Гладуване в Силициевата долина Повишаване на производителността чрез „биохакинг; Business Insider
Гладуване за производителност: Силициевата долина е „биохакинг“ с тези екстремни диети
- Изтъкнати представители на Силициевата долина се абонират за ограничителни хранителни тенденции като периодично гладуване или палео диета, пише "Frankfurter Allgemeine Zeitung".
- Целта на тези екстремни диети не е непременно здравословна диета. Често фокусът е върху увеличаване на производителността.
- Някои поддръжници на така наречения „биохакинг“ дори не ядат нищо, освен богат на хранителни вещества прах.
- Можете да намерите повече статии за Business Insider тук.
Периодично гладуване, божество от каменната ера или прах Soylent: Много хора се абонират за диетични тенденции, които диктуват все по-малко ограничителен прием на храна. Мотивацията зад това обикновено е загуба на тегло или желанието за по-здравословен начин на живот.
Подобни хранителни тенденции са също толкова популярни в Силициевата долина. Видни представители на технологичната сцена, включително шефът на Twitter Джак Дорси и в миналото Стив Джобс, имат малко по-различна цел. Искате да бъдете по-продуктивни. Екстремните диети имат за цел да разширят границите на физическото представяне. Следователно гладуването вече не се счита за диета, а по-скоро за „биохакинг“.
Шефът на Twitter Дорси: Повече производителност чрез промяна във времето
Както съобщава "Frankfurter Allgemeine Zeitung", Дорси е особено ангажиран, когато става въпрос за самооптимизиращо хранене. Докато в момента той яде само по едно хранене на ден и в противен случай пие само вода, в миналото предприемачът е бил веган и известно време яде само храни, които вече са съществували през каменната ера. Последната диета е описана като палео диета и има за цел да предотврати следобедната умора и главоболието.
Настоящата диета на Дорси се нарича интермитентно гладуване. Това го кара да се чувства по-концентриран, по-буден и по-отпочинал, пише „FAZ“. Той също така би имал чувството, че времето ще минава по-бавно и че съответно ще бъде по-продуктивен.
Бившият шеф на Apple Стив Джобс също се абонира за радикални диети приживе. Пиеше само известно време сок от моркови или седмици не ядеше нищо друго освен ябълки. В биографията на успешния предприемач се казва, че гладуването го кара да се чувства еуфорично.
От хранителни прахове на прах до интелигентни лекарства
Идеята да не ядете нищо изобщо е също толкова крайна. За да не умрат от глад, последователите на тази идея консумират така наречения прах Soylent. Сега има няколко издънки на богатия на хранителни вещества прах, който се смесва с вода, за да образува кафява слуз. Предимството на тази диета: спестявате време. Вместо да излизат на вечеря с колеги, нетърпеливите работници просто използват безвкусната смес. Това може да се консумира и пред лаптопа.
Така нареченият биохакинг не се ограничава само до храненето. Всички други помощни средства, които допринасят за увеличаване на производителността, също се преследват от много представители на технологичната сцена. Освен часове медитация, ледени бани и дълги разходки, в Силициевата долина са популярни и така наречените ноотропни вещества, според списание „Новата икономика“. Това са хранителни добавки, които трябва да повишат когнитивните способности. В разговорно отношение те също се наричат интелигентни наркотици.