Гладуване Помагаме ви да оцелеете!
Великият пост в християнските общности е четиридесетдневен период на подготовка и покаяние преди Великден. Започва с Пепеляна сряда, която падна на 13 февруари тази година. Все още малко вярващи днес спазват строг пост, но може да има и такива, които, водени от желание за детоксикация или доказателство, да се впуснат в диета без месо.
Постенето определено е изпитание за сила, за обикновената вечеря е трудно да живее без месо и алкохол, освен това унгарското гостоприемство е толкова преплетено с аперитиви, благословии и шампанско, че изисква сериозно убеждение да откаже задължителните алкохолни кръгове. Всеки ден е пълен с изкушения и с факта, че се предпочитат вегетарианци, вегани, любители на рибата и въздържатели, но ако се подготвим за него, може да издържи и изобщо да не се налага да ядете сурово цвекло и рибни пръчици за един месец и половина.
Началото на добрите новини
Едно от положителните предимства на гладуването - очевидно, когато започнем с месоядни хора - е това ви прави креативни . Другата добра новина е опитът на Анна Според -, че отнемането от алкохол също се изненадващо добре понася, особено ако не количеството, а качественото пиене е основно, така че няма симптом на отнемане. (Относно консумацията на алкохол, от която човек може да бъде наречен алкохолик, бивш Габор Захер попитахме токсиколог .)
Трудността обаче е само резултат от един от положителните резултати. Без креативност диетата става минимална или ние пълним тялото със захар и брашно, което се случва почти автоматично след седмица на гладно.
"В допълнение към брашното, трябва да съобщя за още един неприятен страничен ефект, пожелавам ви сладко. Това е доста голям проблем, защото така или иначе изобщо не ям захар, почти само конфитюри и изключително вкусни десерти, също рядко. Аз" Притеснявам се какво ще се случи след месец сладкиши, защото е добре да отнема месо и алкохол, за да облекча малко тялото си, но захарта и брашното са много по-стресиращи и не искам да качвам килограми. "
Това от своя страна пречи на процеса на детоксикация и прочистване и дори може да доведе до затлъстяване. Въпреки че четиридесет дни не е светът, ако сте сериозни относно оставянето на месо, трябва да прочетете предишната ни статия за физиологичните ефекти на вегетарианството и как да предотвратите възможните негативни последици от него.