Гладна капсула за отслабване ROmedic Medical Forum
Не мисля, че има много пагубни ефекти, само малко параноя, ако хапчетата се основават на амфетамини, алергии, косопад, безплодие, малки припадъци или лека кома поради вече инсталирана анорексия, но обратими в ранните етапи и тези и накрая смърт! Но последното е най-малко важно, защото всъщност това би бил краят на проблемите с теглото! Така че практически нищо не може да ви попречи да достигнете желаната фигура !
Александра, но защо искаш толкова бързо? Направете малко моделиране?
И дори да се занимавате с моделиране, здравето ви трябва да е над всичко останало.
Моля, бъдете умно момиче и се поучете от грешките на другите!
P.S. Момичето, за което говорих, е с година по-голямо от вас. Тя също се занимава с моделиране като тийнейджър и се е превърнала в много перфекционист. Проблемът й се усилва от факта, че тя е била разочарована няколко пъти от момчета и е натрупала огромна омраза към тях. (Правилно, защото преобладаващото мнозинство са гадове.) И сега тя срещна друг тип момче, което я върна на правия път.
на 13 години започвате да си задавате много въпроси, които понякога с течение на времето могат да се превърнат в „комплекси“, ако не можете да намерите отговор, който да ви задоволи.
Често ли използваме метафори от рода на: „Затрупан съм от притеснения“ ? "вина го обеднява" ? (.и други харесват) През 2014 г. група канадски психолози показаха, че наистина има "емоционален заряд", буквално. Отрицателните емоционални преживявания могат да се превърнат в телесно усещане, което понякога е с тегло, на излишни килограми. Преди да изпробвате драстични режими за отслабване, може да е полезно да се обърнете към психичната страна на вашата ситуация Александра.
Д-р Рарес Игнат
психотерапия за преодоляване на препятствия в живота
Проблемът е много прост, както казва психологът, започнахте да имате комплекси вероятно от емоционални причини.
Ако сте започнали да наддавате на 13-годишна възраст, това означава, че сте яли повече от преди, вероятно на емоционална основа, не сте имали истински глад, но особено сладкиши (те достигат 200 Kcal/ден допълнително, за да наддават на тегло и не се хващайте, това е една трета шоколад или 80 г хляб, така че 3 малки филийки).
Или сте започнали да имате проблеми с щитовидната жлеза, т.е. хипотиреоидизъм, или сте развили инсулинова резистентност.
Ако сте се хранили емоционално, първо решавате тези проблеми при психолога, ако е необходимо и не можете да бъдете сами, тогава няма да ядете така и да отслабнете, или ако просто сте се хранили така, намалете храната, направете малко упражнения и това е, това хапче не това изобщо не е решение, нарушавате тялото като гладувате и след това наддавате повече килограми от преди със същата храна.
Изчислете идеалното си тегло с формулата:
50 + 0, 75 x (Височина в cm-150) + (възраст-20)/4
Ако отговаря, това означава, че вашите комплекси не са оправдани.