Гювеч от средиземноморски зеленчуци

средиземноморски

Това е перфектен избор по време на бързия период или ако просто искате вкусно, подхранващо ястие от зеленчуци. Което освен това е също толкова вкусно и на следващия ден. Разбира се, ако стоите настрана ...

Това е истинско ястие със зеленчуци, може да се направи от почти всеки зеленчук, който е под ръка, и можете да го направите наистина разнообразно, като варирате подправките. Слагате го за 20 минути и след това се пече сам във фурната. О, и пак можеш да се успокоиш, ако броиш стриктно калориите си .

Средиземноморска рецепта за зеленчуци

Съставки (за 6 човека)

1 глава лук
1 патладжан
1 тиквичка
1 малка глава броколи
1 торба кафяв ориз
1 бутилка MAGGI Босилек-чеснов сос
1 кубче бульон MAGGI
1 голяма кутия заквасена сметана
1/2 dl масло
сол, черен пипер, риган на вкус