Гювеч от карфиол и сирене на скара с ниско съдържание на въглехидрати - рецепти - ma fourchette

Нуждаете се от голяма комфортна храна, която да зачита вашата диета, без да се жертва вкусът? Е, този карфиол на скара с ниско съдържание на въглехидрати със сирене е идеалният съпровод на делнична вечеря, за да завършите дълъг ден в офиса. Със своите парченца бекон и вкуса на заквасена сметана никой не може да устои!

Така че независимо дали спазвате нисковъглехидратна диета, за да отслабнете, да контролирате нивото на холестерола си или дори да регулирате нивото на кръвната си захар, тази рецепта определено трябва да добавите към менюто! Обзалагаме се, че тя дори бързо ще се превърне в една от любимите ви !

Така че без повече шум, ето как да приготвите този вкусен карфиол на скара със сирене за 40 минути:

СЪСТАВКИ

1 голям карфиол

4 унции крема сирене, на кубчета

1/2 чаша заквасена сметана

1/4 чаша зелен лук, смлян

1/4 чаша прясно настърган пармезан (или повече, на вкус)

---