Гювеч диета брюкселско зеле - със сок от булгур и пуешки гърди
Популярността на гювечите не е случайна, тъй като те се приготвят бързо и са здравословни. Брюкселското зеле е пълно с витамини, затова трябва да ги включите в диетата си.
Състав:
400 г брюкселско зеле
500 г кайма пуешки гърди
200 г булгур
1 парче лук
250 г доматен сос
сметана
настъргано сирене
сол, черен пипер, подправка
зехтин
