Гинеколози Шабнер Мариан - генна диета MetaCheck

Всеки обработва храната по различен начин. Следователно няма патентни рецепти за всички, които да отслабнат! Това може да се дължи и на индивидуалната генетична предразположеност на индивида. В хода на еволюцията хората трябваше многократно да се адаптират към новите условия на живот. Този процес обаче не беше еднакъв за всички хора, поради което се развиха различни генетични метаболизми или видове метаболизъм. Ние ги определихме като така наречените мета-типове. Философията на CoGAP® е, че в бъдеще всеки ще може да отслабне бързо и по естествен начин. Следователно ние постоянно разработваме индивидуални хранителни съвети. Ние определяме вашия личен метатип, дефиниран от нас, въз основа на анализ на вашите гени, CoGAP MetaCheck®, разработен от нашите учени. Убедени сме, че можем да съобразим вашата диета и спортни дейности с генетичния ви състав. *

гинеколози

  • Индивидуално адаптирани диетични и спортни препоръки
  • Дългосрочна промяна в диетата
  • Концепцията за отслабване се основава на един анализ, извършен в началото
  • Достатъчен е неусложнен тампон на бузата
  • Достъп до безплатния портал за хранене CoGAP®

*Забележка*
Моля, обърнете внимание, че нашата концепция CoGAP MetaCheck ® включва генетиката като допълнителен компонент в рамките на конвенционалната концепция за отслабване. Въпреки това, връзката между генетичната предразположеност и промяната на теглото все още не е адекватно научно установена. Ние обаче сме убедени, че можем да ви предложим персонализирана и успешна концепция за хранене и обучение, базирана на генната диета CoGAP MetaCheck ®.

Ето как става това

1. Изпратете пробата си от слюнка на вашия съветник по MetaCheck.
2. Изпращане на вашата анонимна проба до CoGAP ® .
3. Метаболитен анализ и предаване на вашите резултати на вашия MetaCheck съветник.
4. Съвет и план за обучение и хранене, адаптиран към вас.

Спорт и мета видове

Генетичният метаболитен анализ на MetaCheck идентифицира четири различни мета-типа, дефинирани от CoGAP ®: Алфа (α), Бета (β), Гама (γ) и Делта (δ). Всеки метатип обработва основните компоненти на храната (въглехидрати, протеини и мазнини) по различен начин, така че в крайна сметка се създава генна диета за всеки.

За всеки от тези метатипове има един от двата спортни варианта, а именно издръжливост (E за „Издръжливост“) и скорост (S за „Скорост“). В зависимост от вида на спортната дейност, те причиняват особено ефективна консумация на калории по време на спорт.

Мета видове

The Мета-тип Алфа се характеризира с по-добра обработка на богата на протеини храна. С този мета-тип, делът на богатите на въглехидрати и мазни храни трябва да бъде намален като част от диета за отслабване.

The Мета-тип бета За разлика от мета-типа Alpha, той метаболизира не само протеини, но и мазнини, така че при отслабване трябва да се обърне особено внимание на диета с ниско съдържание на въглехидрати.

За разлика от мета-типовете Alpha и Beta, Гама от мета тип Въглехидрати по-добре. Като част от диетичен план за намаляване на теглото, делът на богатите на протеини и мазни храни следователно трябва да бъде намален.

The Делта от мета тип от своя страна се характеризира с факта, че метаболизира храни, богати на въглехидрати, както и храни, които съдържат мазнини. Съответно диетата с цел намаляване на теглото трябва да включва по-малък дял на богати на протеини храни.

Спортни варианти

Всички метатипове имат по два спортни варианта. Вариантът за издръжливост E (като "Издръжливост") се характеризира с особено висока консумация на калории в спортове за издръжливост като джогинг, плуване или колоездене, докато скоростният вариант S (като "Speed") има по-висока консумация на калории в скоростни спортове като Body Pump ®, аеробика и силови тренировки.

Избор на изследваните метаболитни гени

Анализът CoGAP MetaCheck ® е сложно изчисление на взаимодействията, при което се вземат предвид само тези метаболитни гени, които отговарят на определени критерии. *

Те включват по-специално метаболитни гени, за които сме убедени

  • те участват в системата за контрол на теглото,
  • ефектът им в организма може да бъде повлиян положително от промяна в диетата или поведението и
  • те са различни при различните хора.

Разпределение на мета-типовете CoGAP

В проучване, проведено през 2017 г., Университетът за приложни науки Fresenius и Центърът за генетичен анализ и прогноза изследват разпространението на метавидовете CoGAP в европейската популация [1]. За да се постигне най-висока информативна стойност за изследването, бяха използвани анонимизирани данни от 16 641 произволно избрани резултата от MetaCheck от различни европейски региони. Резултатите показват, че четирите различни мета-типа алфа, бета, гама и делта са разпределени относително равномерно в популацията (фиг. I), докато между спортните типове E и S има ясни разлики (фиг. II). Фигура III показва разпределението на различните комбинации от мета- и спортен тип.

[1] Geibel R. C. et al., (2017) Анализ на разпределението на метаболитните типове (мета-типове) в европейската популация и тяхната връзка с демографски данни; International Journal of Current Research, 9, (11); 60257-60262.

*Забележка*
Моля, обърнете внимание, че нашата концепция CoGAP MetaCheck® включва генетиката като допълнителен компонент в рамките на конвенционалната концепция за отслабване. Въпреки това, връзката между генетичната предразположеност и промяната на теглото все още не е адекватно научно установена. Ние обаче сме убедени, че можем да ви предложим персонализирана и успешна концепция за хранене и обучение, базирана на генната диета CoGAP MetaCheck®.

Научна основа

Човешкият геном се състои от приблизително 30 000 гена (приблизително 23 000 от които кодират протеини), които поемат напълно различни задачи, от метаболизъм до програмирана клетъчна смърт. Използвайки определен процес, така нареченото „алтернативно сплайсинг“, различни видове протеини могат да бъдат кодирани или произведени от един ген.

Следователно в човешкото тяло има над 500 000 различни вида протеини. Тъй като обаче генът не е отговорен само за регулирането на един процес или за производството на един протеин, а по-скоро няколко процеса са едновременно регулирани или повлияни от един ген, човешкото тяло формира изключително сложна система.

В тази система гените и техните продукти са свързани помежду си по такъв начин, че една промяна предизвиква голям брой последващи реакции. Освен това взаимодействието на гените и техните продукти един с друг допринася за високата сложност на тази система.

Следователно CoGAP MetaCheck® изследва определени метаболитни гени и тяхното взаимодействие помежду си въз основа на текущи научни изследвания, за да направи изявления за генетично адаптирана диета и адаптиран тренинг и съответните мета-типове (алфа, бета, гама или делта), определени от CoGAP ) разследвам.*

Енергийният прием на човешкото тяло се осъществява главно чрез консумацията на три различни биологични макромолекули (въглехидрати, протеини и мастни киселини). Четирите различни мета-типа, изследвани като част от CoGAP MetaChecks®, се отнасят до различното потребление на калории по време на метаболизма на трите споменати енергийни източника.

В допълнение, CoGAP MetaCheck® може да се използва, за да се определи коя спортна дейност (скорост или спорт за издръжливост) е по-изгодна за вас по отношение на консумацията на калории поради съответния метатип. *

И накрая, генетичният анализ се сравнява с настоящите научни изследвания, които трябва да отговарят на следните критерии за качество:

  • Повторяемост на резултатите от изследването (възпроизводимост)
  • Достатъчен брой участници в изследването (брой предмети)
  • Значимост (ниво на значимост)
  • Утвърдени методи на изследване (валидност)

Въз основа на тези критерии, след внимателна оценка на всички проучвания, свързани с генетичните фактори, свързани със затлъстяването, бяха определени и избрани съответните метаболитни гени за CoGAP MetaCheck®.


Важна информация:

Анализират се само метаболитни гени *. Това включва по-специално метаболитни гени, за които сме убедени, че те участват в системата за контрол на теглото, че ефектът им в организма може да бъде повлиян положително от промяна в диетата или поведението и че те са различни при различните хора. Въз основа на нашия анализ се прави присвояване на мета-типовете, дефинирани от CoGAP. Те не позволяват да се правят заключения относно семейните отношения. Също така не се правят изявления за риска от заболяване. Материалът на пробата се унищожава след метаболитния анализ! При създаването на съответния индивидуален хранителен план трябва да се обърне внимание на целта на диетата, като се вземат предвид личните характеристики (напр. Пол, възраст, тегло, здравословно състояние и др.).

Извадка от научни изследвания

Както знаете, всеки преработва макронутриентите (въглехидрати, протеини и мазнини) по различен начин. Научните изследвания показват, че това до голяма степен се дължи на индивидуалното генетично предразположение [1]. CoGAP MetaCheck® вече позволява ДНК анализ да бъде включен в обучението и хранителните съвети. Ретроспективни проучвания, проведени в САЩ [2] и u. а. в Центъра за здраве на Германския спортен университет в Кьолн [3] посочете, че генната диета, която съответства на генетичните характеристики на човека, търсещ съвет, може да постигне по-добри резултати при отслабване от диета, която игнорира тези физиологични характеристики. **

Проучването от САЩ [2] показа в ретроспекция, че субектите, чиято диета случайно съответства на техния генотип, са отслабнали повече от два пъти (около 2,5 пъти) толкова успешно, колкото субектите, чиято диета не съответства на техните генотипове ( вижте фиг. 1). **

В ретроспективно сравнително проучване [3] u. а. В Центъра за здраве към Германския спортен университет в Кьолн, изследваните лица, които приспособяват диетата и физическата си активност към резултата от MetaCheck, съобщават за намаляване на ИТМ с фактор 5 в сравнение с контролната група (вж. Фиг. 2)

Като част от емпирично проучване, проведено през 2016 г., беше изследвана устойчивостта на успеха на MetaCheck за намаляване на теглото. Почти 91% от тестваните заявиха, че могат да запазят новото си тегло (вж. Фиг. 3). Освен това 87% от тестваните (виж фиг. 4) се чувстват по-комфортно след промяна на диетата си [4].

[1] Arkadianos I. et al., (2007) Подобрено управление на теглото, като се използва генетична информация за персонализиране на калорично контролирана диета, Nutr J., 6 (29); 1-8. Lock A. E. et. ал., (2015) Генетичните изследвания на индекса на телесна маса дават нови прозрения за биологията на затлъстяването.; Природата. 12 февруари; 518 (7538): 197-206.

[2] Nelson D. et al., (2010) Генетичните фенотипове предсказват успех при отслабване: правилната диета има значение; NPAM 2 - 4 март 2010 г. I EPI 3 - 5 март 2010 г. I Hilton San Francisco Union Square I Сан Франциско, Калифорния

[3] Kurscheid T. и Loewe L. (2013) Сравнително проучване: Ефективност на нутригенетичния анализ “CoGAP MetaCheck®” за намаляване на теглото, ObesitySpektrum, 13 (2); 10-16.

[4] Oezueak O. et al., (2016) Преглед на ефективността и устойчивостта на намаляване на теглото въз основа на генетичния метаболитен анализ MetaCheck, медицинска годност и здравеопазване, 16 (2); 62-69.

** Резултатите от изследванията трябва да бъдат валидирани в по-нататъшни научни изследвания. Моля, обърнете внимание, че концепцията на CoGAP MetaCheck® има за цел дългосрочна и постоянна промяна в диетата след 12 месеца. Следователно по-кратките резултати от проучването са само с ограничена информативна стойност.

*Забележка*
Моля, обърнете внимание, че нашата концепция CoGAP MetaCheck® включва генетиката като допълнителен компонент в рамките на конвенционалната концепция за отслабване. Въпреки това, връзката между генетичната предразположеност и промяната на теглото все още не е адекватно научно установена. Ние обаче сме убедени, че можем да ви предложим персонализирана и успешна концепция за хранене и обучение, базирана на генната диета CoGAP MetaCheck®.