Гимнастика за лице 6 упражнения за тестване
Знаете ли фитнеса за лице? За да се борите ефективно срещу бръчките, можете да се отдадете на упражнения, които мобилизират мускулите на лицето ви. Пред огледалото в банята се отпуснете, гримасите са силно препоръчителни. Следвайте нашите 6 видеоклипове за фитнес за лице и забавете появата на бръчки - решение, което трябва да бъде открито спешно.
- Зона n ° 1: челото
- Зона n ° 2: шията
- Зона n ° 3: челюсти
- Зона n ° 4: горната устна
- Зона n ° 5: долната устна
- Зона № 6: очите
Със сигурност не го знаете, но лицето ви е свършило 50 мускула ! Сред тях някои са по-стимулирани и остават свити дори в покой. В крайна сметка те са отговорни за образуването на експресионни линии.
За щастие не е нужно да страдате от последиците от времето.
Съвет № 1, за да контролирате тези ефекти, използвайте идеално насочени, овлажняващи, подхранващи, зачервени процедури ежедневно, което ще ви позволи да възвърнете по-младата и по-сияйна кожа.
Съвет 2: комбинирайте тези лечения с практикуването на лицева гимнастика, за да засилите тяхното действие. 100% естествена техника, която ще ви помогне да наедрите лицето си. В програмата: целенасочени упражнения за всяка област, водещи до реструктурирана кожа, стегнати мускули и по-добро кръвообращение.
Професионален треньор, Мартин дьо Ришевил, специалист по ремоделиране, предлага любимите си упражнения за тонизирана фитнес зала за лице! Следвайте упражненията благодарение на неговите видеоклипове.
Зона n ° 1: челото
Цел: предотвратява появата на бръчки чрез мобилизиране на челните мускули.