Един от начините, по който можете да поправите живота си - кундалини йога, е диванът
Идвам при вас от половин година, но ще си призная, никога не съм си направил труда да погледна точно защо бях толкова положително повлиян от тази форма на йога. Какво всъщност ми се случва?
Методът се нарича програма Anamé Kundalini, тъй като става въпрос за енергийния поток, той разтваря енергийните блокове, които всеки човек изпитва (напрежение, липса на енергия), просто може да не го осъзнава; но за да обясня по-ясно: енергийната система на човека е като магистрала, където има постоянни блокади. Ако почистим пистата, състезанието е безплатно, ако тялото е чисто, енергията може да тече свободно.
Ти ми каза, че техниката, която преподавате, не е традиционна кундалини йога.
Това е вярно. Практикувам йога от двадесет години, завършвайки йога отдел на будисткия колеж, което беше първото и най-високо ниво на обучение на инструктори в Унгария; Дори учих в Индия и Америка; Научих го на санскрит, за да мога първоначално да чета древните текстове по йога. Усвоих няколко йога системи на ниво инструктор и практикувах средно по четири часа на ден от 1990 г., за да разработя и усъвършенствам този метод. Първоначално преподавах хатха йога, но с течение на времето осъзнах, че упражненията са най-ефективни, когато са персонализирани, затова започнах да сменям класовете си доста бавно и с много години работа, очертавайки точните правила на енергийния поток, създадох това система. Знаейки ги, можем да работим с енергийните центрове и енергийната система на тялото, така че упражнението да е силно и бързо, безопасно и да се впише в западния начин на живот.
Програмата не е мускулна работа, а поредица от динамични енергийни упражнения, придружени от силни телесни усещания. Поради силния ефект, ние вярваме, че тези енергийни упражнения на високо ниво могат да се изпълняват само при малка група хора (максимум 14 души), така че да правим чакра диагностика на всички, като вземаме предвид възможните физически заболявания. Освен всичко друго, тук тази техника се различава от традиционната кундалини йога.
Точно това е диагнозата чакра?
Тъй като всеки има уникален енергиен модел, една и съща практика засяга по различен начин двама различни хора. Прост пример: ако всички в нашите часовници, независимо от състоянието им, се навеждат назад, това би имало ефект върху развитието на някои хора, но би било особено вредно за тези с повишена вдлъбнатост на талията. Ето защо всеки час при нас започва с диагноза чакра. Непропорциите на тялото, деформациите, преразтягането или нетоничността ни показват състоянието на определена чакра. Въз основа на това даваме упражненията, които работят точно там, където практикуващият се нуждае от тях най-много.