Гимнастика с майка и дете Страница 3 от 3 BABY MAGAZINE За родители и деца

6. Сила в ръцете. В седнало положение, с раздалечени крака. Майка: свити колене; детето: разкрачени крака; ръце: длан към длан.

майка

7. Разтягане забавно. Седнал, лице в лице, хванал се за ръце, единият крак е изпънат, а другият сгънат.

Торсът на майката е удължен, като детето се навежда напред, след това същото движение в обратна посока. 2 комплекта по 10 повторения всеки.

8. Прехвърляне на тегло. Седнала с изпънати крака, вдигнати ръце, майката хваща китката на детето. Детето седи със свити крака.

9. Усукване на торса. И майката, и детето стоят с разтворени крака и ръце, държащи кръга зад себе си (всеки със свой кръг).

Първо движение се състои в усукване на торса надясно и второ ще върне багажника в първоначалното му положение. Повторете упражнението и за двете страни.

Модели: Ана Мария Русу, Богдан Мунтеану
Снимка: Октав Ниту. Снимки, направени в Центъра за диагностика и лечение "Виктор Бейбс", Букурещ.

Прочетете останалото на следващата страница: 1 2 3