Гените не са всичко! Списание NatureMedicine
Нов клон на изследванията: епигенетика
Препоръчани статии по темата:
Отдавна съществува твърдото убеждение, че здравето и съдбата ни се определят до голяма степен от нашите гени. Нов клон на изследванията, наречен епигенетика, разсейва това убеждение. Революционното разпознаване звучи така, сякаш сме в състояние да променим програмата на нашите генетични способности и по този начин да повлияем на нашето физическо и психическо здраве.
Епигенетика означава дисциплина до или над генетиката. Той се занимава с молекулярните биологични превключватели, които всяка от нашите клетки има в големи количества, за да включи и изключи целенасочено своя наследствен генетичен запас. Благодарение на тези превключватели клетката може да приеме различни състояния, като например развиване на кожа или нервна клетка от оплодено яйце - или диабетна клетка на пациента от здрава панкреатична клетка. Макар това да звучи сложно, то има прости последици: епигенетичните превключватели позволяват на нашите тела непрекъснато да се адаптират към заобикалящата ги среда. Те отдават памет на клетките. И благодарение на тези епигенетични превключватели ние самите сме в състояние да влияем на начина си на живот, колко сме здрави, каква е нашата личност и колко дълго живеем.
Ако начинът ни на живот влияе върху дейността на нашите гени, ние носим голяма отговорност. Храненето на здравословна диета, достатъчно упражнения и достатъчно сън също са епигенетично полезни за нашето здраве. Изключително любящо възпитание, много релакс, спорт и правилно хранене ще доведат преди всичко директно до здравословен, балансиран метаболизъм в тялото и мозъка. Това бавно превключва съответните епигенетични превключватели в ядрото. Бихме могли да кажем също, че положителното състояние е трайно вписано в биохимията на клетките. По този начин например гените, които иначе причиняват болести, могат да останат за цял живот, което запазва здравето ни за дълго време. Вярно е и обратното: неблагоприятните ефекти - злоупотреба, травма или нездравословно хранене - могат да предизвикат негативни епигенетични процеси, които по-късно водят до заболяване.
Има много примери за хора, живеещи особено нездравословен живот, достигащи добра възраст и, обратно, хората, които се хранят здравословно и спортуват много, се разболяват сериозно в ранна възраст. Обяснението номер едно за това също може да се намери в гените: който наследи гени с програма за заболяване, има по-лоши шансове от другите. Епигенетиката обаче посочва, че може би много по-решаваща роля играят определящите преживявания, които получаваме преди и след раждането. Органите се развиват в утробата и в първите години от живота ни. Ако нещо се обърка, като например майката да стане диабетичка или да пие много по време на бременността си или бащата може да е малтретирал бебето или да е дал твърде много сладкиши, това може да доведе до разболяване на пациента по-късно, дори ако здрав.жив. И обратно, правилните епигенетични фактори вероятно ще развият особено стабилно здраве у човека.