Гъбена супа за отслабване
Ако искате да отслабнете и да запазите завидна фигура, предлагам ви гъбена супа за отслабване, което изисква 20 минути подготовка и 40 минути готвене.
За приготвянето на тази диета са ви необходими следните съставки: 200 г пресни гъби, 2 глави лук, 1 връзка магданоз, 10 мл зехтин, 500 мл супа от птиче месо, 200 мл телешка супа, 100 мл течна сметана с 0% мазнини, сол и черен пипер и подправки за ястия с гъби.
Добавете зехтина в тенджера, задушете нарязания лук за 2 минути на слаб огън, след това добавете почистените и нарязани на кубчета гъби. Дръжте ги на слаб огън за 5-6 минути. Изсипете върху сместа от лук и гъби смесените супи и половината количество ситно нарязан магданоз. Оставете да ври бавно за 15-20 минути, след това добавете сол и подправки и разбъркайте добре.
След като свалите купата от огъня, разбийте студения крем с бъркалка или миксер, според вашите предпочитания, докато стане като пяна. Поставете супата в купа и добавете 1-2 супени лъжици заквасена сметана. Поръсете малко черен пипер и останалата част от магданоза.
Тази диета с гъбена супа може да бъде част от менюто ви, в допълнение към:
- краве сирене, смесено с плодове: стафиди, круши, компот, банани или каквито и да са плодове около къщата.
Коментари
- пиуковичи
Започвам да проверявам рецептата и ефектите дават подробни коментари след седмица
Добави коментар
Други артикули TopFeminin
Повечето жени се борят с целулита. Появата на портокалова кора е толкова грозна, и
Козметични маски за овлажняване на кожата
Чрез хранителни и козметични процедури трябва да поддържаме твърдостта и еластичността на кожата на лицето. Вятърът, съдружник
Искате ли да загубите няколко сантиметра от талията или бедрата или да подобрите тонуса си?
За много жени целулитът, тоест кожата с вид на портокалова кора, остава море
За да промените облика на дома си, изберете едно от най-търсените растения. Е за
Според последните статистически данни бичът на целулита засяга около 80% от женското население над 18 години. През сезона