Гъбен тиган с пържен лук; Пилешки гърди recipe нисковъглехидратна рецепта

Видео с рецепта

съставки

  • 500 г гъби
  • 1 глава лук
  • 2 пилешки гърди
  • 1 супена лъжица олио за пържене
  • 1 супена лъжица доматено пюре
  • 200 г бита сметана
  • 1 супена лъжица червен пипер на прах сладка
  • 1 супена лъжица риган
  • 1 супена лъжица естрагон
  • Пипер и сол на вкус
Съставките за тази нисковъглехидратна рецепта са достатъчни за около 2 порции.

пилешки

Можете да изчислите около 50 минути за подготовката.

Хранителни стойности

Хранителната информация е ориентир и се отнася до 100 g приготвена храна с ниско съдържание на въглехидрати.

  • Ккал: 104
  • KJ: 436
  • KH: 2,2 g
  • Мазнини: 6.7 g
  • Протеини: 8,6 g

  • започнете
  • /
  • списание
  • /
  • Гъбен тиган с печен лук и пилешки гърди 🥘 Пикантно, вкусно и с ниско съдържание на въглехидрати

Бързите бърканки с ниско съдържание на въглехидрати са един от нашите абсолютни фаворити. Тиганът с гъби с печен лук и пилешки гърди е друга гениално бърза и лесна за приготвяне рецепта.

Добре изпеченият лук и пържените гъби придават на този запържване чудесен вкус. Добавете пилешки гърди или друго месо по ваш избор и ще получите здравословно и вкусно ястие с ниско съдържание на въглехидрати

И сега се надяваме да ви хареса да готвите у дома

За първо впечатление отново ви предоставихме видео с рецепта.