Съвети за отслабване Доказани диети и операции за отслабване

Балансирана диета, много упражнения - но дали иглата на кантара продължава да бие надясно? Ще ви покажем изпитани диети и медицински интервенции, които са помогнали на много хора.

ниско съдържание мазнини

Диета със сурова храна: Много популярен, защото е лесен за изпълнение. Ядат се само сурови зеленчуци.

Диета с ниско съдържание на мазнини: Малко мазнина означава малко килограми. Менюто е балансирано и позволява всичко, което е с ниско съдържание на мазнини и може да се приготви с ниско съдържание на мазнини.

Холивудска диета: Първоначално за филмови диви, които трябваше да умрат от глад бързо в началото на снимките. Диетата се основава на омар, скариди, екзотични плодове, риба и бяло месо. Ниско съдържание на въглехидрати. Не повече от 1000 калории на ден.

Стомашен балон: Само когато всички диети се провалят, хирургическите интервенции имат смисъл. Една от възможностите е стомашният балон. Това се вкарва в стомаха през хранопровода и се пълни с вода или въздух.

Стомашна лента: При операция се поставя мека силиконова лента около горната част на стомаха.

Ръкав стомах: Стомахът е значително стеснен с операция. Вместо до два литра, той накрая побира само от 80 до 120 милилитра.

Стомашен байпас: При операция се прилага стомашна торбичка (изкуствено намален стомах).