Газове и подуване на корема по време на бременност BabyCenter
Защо имам толкова повече газове по време на бременност?
Основната причина тялото ви да отделя повече газове по време на бременност е, че имате много повече прогестерон, хормон, който отпуска мускулите в цялото тяло, включително храносмилателния тракт. Тези отпуснати мускули забавят храносмилането, което може да доведе до газове, подуване, оригване и метеоризъм и като цяло създават дискомфортни усещания в червата, особено след голямо хранене.
Хората обикновено прекарват бензин десетина пъти на ден. Но когато сте бременна, може да се оригвате или да изпускате газове много по-често или да трябва да разкопчаете панталоните си, за да облекчите подуването, дори седмици преди да започнете да показвате. По-късно по време на бременността нарастващата ви матка претъпква коремната ви кухина, допълнително забавя храносмилането и натиска стомаха, което ви кара да се чувствате още по-подути след хранене.
Ето защо може да имате киселини в стомаха или запек по време на бременност, дори ако никога преди не сте били обезпокоявани от тези състояния.
Какво причинява газове?
Газът се улавя в храносмилателния тракт по два начина: когато поглъщате въздух и когато бактериите в дебелото черво (дебелото черво) разграждат несмляната храна. Повечето стомашни газове са резултат от поглъщане на въздух и обикновено се отделят чрез оригване, въпреки че малко количество продължава до дебелото черво и се отделя, когато изпърдите. Повечето от газовете, които причиняват метеоризъм, се произвеждат, когато бактериите в дебелото черво разграждат храната, която е била непълно усвоена от ензимите в стомаха и тънките черва.
Някои въглехидрати са основните виновници за метеоризма. Протеините и мазнините произвеждат малко газове директно, въпреки че мазнините могат да допринесат за усещане за подуване и газове, защото забавят храносмилането.
Някои хора получават много газове от храни, които изобщо не притесняват другите. Например, хората с непоносимост към лактоза се подуват и образуват газове, след като приемат млечни продукти като мляко или сладолед. Това е така, защото те не произвеждат достатъчно лактаза - ензимът, който разгражда захарта (лактозата) в млечните продукти. Балансът на бактериите в дебелото черво, който варира от човек на човек, може също да повлияе на количеството газ, което правите.