Гастроезофагеална рефлуксна болест - препоръки и подобрения
В този раздел ще намерите информация, адресирана изключително до семейни лекари, за да се улесни комуникацията с пациентите, в контекста на най-честите заболявания, за които се съобщава в кабинета на семейния лекар. Информацията, предоставена от www.formaremedicala.ro, има за цел да подобри, а не да замести връзката между пациент и неговия лекар.
Препоръки за пациенти с гастроезофагеална рефлуксна болест или хиатална херния
Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/recomandari-pentru-pacientii-cu-boala-de-reflux-gastro-esopagian-sau-hernie-hiatala/
- Спете с вдигната глава (чрез добавяне на допълнителна възглавница или чрез накланяне на леглото на 15 градуса от хоризонталната равнина).
- Избягвайте колани, корсети или дрехи, които са прекалено стегнати по тялото.
- Симптомите, които имате в случай на гастроезофагеален рефлукс, се благоприятстват от затлъстяването, запека и кашлицата, поради което трябва да лекувате всички тези състояния.
- Избягвайте обилните обядид (за предпочитане 5/6 хранения на ден, но по-малко количество).
- Избягвайте обилните вечери и не си лягайте 1-2 часа след последното хранене.
- Яжте тихо и без бързане. Опитайте се да не бъдете твърде уморени или нервни, когато седите на масата.
- Дъвчете добре храната и ако е необходимо, лекувайте зъбите си.
- Помнете храни, които са ви наранили в миналото и ги избягвайте всеки път, без безразсъдство.
- Намалете количеството мазнини във вашата диета (включително масло, маргарин, бекон, бита сметана, тлъсто месо).
- Не яжте сладки, концентрирани на гладно.
- Избягвайте да наддавате. За хора с наднормено тегло се препоръчва загуба на тегло (повишеното коремно налягане може да причини гастроезофагеален рефлукс).
- Изключете от диетата: шоколад, какао, подправки, цитрусови сокове, доматени сокове и супи, месни супи, пържени храни и лук, лук, чесън.
- Не забравяйте, че алкохолът, пушенето, кафето и истинският чай са строго забранени. Кока-колата или пепси-колата също. Други газирани напитки също са противопоказани (минерална вода, кисели сокове, бира, шампанско и др.).
- Избягвайте аспирин, салицилати, фенилбутазон, кортизон (преднизон) и други противовъзпалителни, антиревматични, антипиретични и аналгетични лекарства (срещу главоболие, зъби, стави и др.).
- Изключете (когато е възможно и само след консултация с Вашия лекар) лекарства, които понижават налягането на долния езофагеален сфинктер и насърчава рефлукса на стомашния сок от стомаха.
- Не забравяйте, че в случай на заболяване, от което страдате, заедно с лекарствата, предписани от Вашия лекар, изброените по-горе хигиенно-диетични мерки представляват също толкова важно терапевтично средство.
Статии на същата тема: