Gastro Diet закуска пикантни кифли 🥚🥛🥞🧀🌰; WolFit

пикантни

Гастро: Диетична закуска пикантни кифли 🥚🥛🥞🧀🌰

Отдавна исках да опитам този заместител на брашно от карфиол . Намерих цели две добри рецепти за кифли, смесих го със собствената си идея. Страхотно ястие за закуска, обяд със/след супа или като лека закуска. 😋
📝: 1 малък карфиол
3 нишки пресен копър
25 dkg извара с ниско съдържание на мазнини
8 dkg брашно от овесени ядки
4 яйца
1 cs бакпулвер
1 чаена лъжичка сода за хляб
5 dkg овесени ядки
10 dkg шунка
маслодайни семена (сусам, слънчоглед, ленено семе, тиквени семки)