Garcinia Cambogia преживявания, ефекти, купувайте; Повече ▼

Отслабването изисква сила и дисциплина. Ето защо само няколко души успяват да достигнат желаното тегло и да го запазят постоянно. Това е особено трудно за хора, които вече не са на двадесет години или чийто метаболизъм е генетично по-бавен. Но когато става въпрос за Dr. Оз, известен американски лекар, не трябва да бъде. Още през 2012 г. лекарят обяви в телевизионната си програма The Dr. Шоуто в Оз, „Пробивът в отслабването“: Гарциния Камбоджа. В програмата лекарят похвали съставките на тропическите плодове. Те трябва да ви помогнат да отслабнете, като предотвратите образуването на мастни резерви и ограничите апетита си. Екранът каза: „Без упражнения. Без диета. Без усилия. “(На немски:„ Без спорт. Без диета. Без усилия. “), Доста смела претенция. Междувременно обаче многобройните преживявания с Garcinia Cambogia показват, че има нещо в твърдението и че си струва да се купи Garcinia Cambogia.

В тази статия ще разберете всичко, което трябва да знаете за тропическите плодове.

Какво представлява екстрактът от Гарциния Камбоджа?

Гарциния Камбоджа е вид от рода Гарциния. Общо има над 400 различни вида гарциния, повечето от които се срещат в тропическите гори. Подобно на останалите представители на рода, Гарциния Камбоджа също се чувства добре във влажни гори. Там дървото намира перфектни условия, за да процъфтяват типичните му плодове. Плодовете наподобяват външния вид на малки тикви, но са зелени, зелено-жълтеникави или жълти. Те обикновено са с големината на голям домат, но могат да получат размера на грейпфрут. Гарциния Камбоджа се среща главно в Югоизточна Азия, Индия и Централна и Западна Африка.

Традиционното използване на киселите плодове на дървото е в кухнята. В кулинарния свят плодовете често се използват за готвене или подправяне на рибни кърита. За тази цел плодовете се добавят или пресни към кърито, или предварително пушени. Пушените плодове са черни и се наричат ​​Кодамполи. Kodampoli са много кисели и се използват в азиатската кухня, за да придадат на рибните къри опушен, кисел аромат.

В Индия, домът на индийското лечебно изкуство Аюрведа, плодовете, кората на дървото и екстрактите са били използвани за облекчаване на заболявания. Една от областите на приложение са оплакванията на храносмилателния тракт, като запек. Това вероятно се дължи на факта, че в аюрведическата медицина киселият вкус означава стимулиране на ума и активиране на храносмилането. Малко се знае за историческото му използване.

Съвет: Купете Tongkat Ali сега и увеличете масово нивата на тестостерон!

Какви са ефектите на Гарциния Камбоджа?

Гарциния Камбоджа е обект на медицински спорове само от няколко десетилетия. Първото проучване е проведено едва през 1998 г., което е сравнително късно в сравнение с други средства за подтискане на апетита. Но фактът, че плодовете попаднаха във фокуса на науката толкова късно, не навреди на успеха му. Малко след като много хора имаха положителен опит с Гарциния Камбоджа като помощно средство за отслабване, тропическото растение стана популярно. За това имаше две основни причини: Увеличеното публикуване на обещаващи проучвания и компании, които признаха потенциала. В резултат на това все повече хора искаха да купят Гарциния Камбоджа. Сега на пазара има голям брой висококачествени продукти.

От научна гледна точка ефектът за намаляване на теглото е основният фокус. Обсъжда се обаче и употребата срещу рак и диабет. Има обаче само няколко научни изследвания по този въпрос.

HCA в Гарциния Камбоджа

По-специално една съставка е отговорна за ефекта на екстракта от Гарциния Камбоджа: хидроксилимонена киселина или накратко HCA. HCA в Гарциния Камбоджа е съставката, която е отговорна за полезните ефекти на тропическите плодове. Плодовата киселина се намира в особено високи концентрации в кората на вечнозеленото дърво. Плодовете съдържат и плодовата киселина. Твърди се, че HCA променя синтеза на мазнини и действа като подтискащ апетита.

За положителните Гарциния Камбоджа ефекти Има три основни механизма за отслабване, които помагат за отслабването.

1. HCA инхибира ензима ATP цитратна лиаза, който участва в енергийния метаболизъм.
2. HCA увеличава освобождаването на "хормона на щастието" серотонин в мозъка. Регулира апетита.
3. Той увеличава синтеза на гликоген от черния дроб.

Всеки от отделните ефекти е обяснен ясно по-долу. Трите ефекта работят ръка за ръка и заедно помагат да се гарантира, че повечето хора имат положително преживяване с Гарциния Камбоджа. Освен това има и други механизми, които позволяват развитието на Гарциния Камбоджа ефекти допринесе. Това включва например инхибиране на секрецията на амилаза и глюкозидаза. И двата ензима участват в разграждането на въглехидратите.

Искате ли да купите Tribulus Terrestris? След това прочетете тази статия предварително!

1. HCA инхибира образуването на мазнини

HCA от Гарциния Камбоджа инхибира ензима АТФ цитратна лиаза. Този ензим играе важна роля в метаболизма, тъй като превръща цитрата в оксалоацетат и ацетил-коензим А. Ацетил коензим А от своя страна играе основна роля в превръщането на въглехидратите в мазнини. Ако това вещество вече не се произвежда, тялото вече не може да произвежда мазнини от въглехидрати. Следователно HCA се използва от някои културисти, тъй като им позволява да абсорбират много енергия, но не и да изграждат телесни мазнини. Разбира се, това работи и за всички други хора, които искат да попречат на тялото да произвежда мазнини от излишните въглехидрати.

Накратко: HCA предотвратява въглехидратите да образуват мазнини и по този начин мастни натрупвания.

2. HCA повишава нивата на серотонин

Серотонинът е един от най-важните невротрансмитери и пратеници в тялото. Той не само регулира апетита, но и настроението и когнитивните процеси. Депресията често е резултат от нестабилната биохимия на мозъка. Серотонинът играе много голяма роля в това и повечето лекарства се опитват да повишат нивата на серотонин в мозъка. HCA също има положителен ефект върху нивата на серотонин.

Серотонинът се счита за един от най-мощните подтискащи апетита. Ефектът върху апетита, глада и ситостта е доказан от голям брой различни изследвания. Но загубата на тегло не само се възползва от това. Серотонинът също регулира настроението и начина, по който се справяте със стреса. Често не е лесно хората, които отслабват, да не се върнат към старите хранителни навици в стресови ситуации. Серотонинът помага да се поддържа самоконтрол.

3. HCA увеличава синтеза на гликоген

Тялото може да съхранява енергия под формата на мазнини или гликоген. Гликогенът служи като форма на енергия в клетките, която се използва в краткосрочен и средносрочен план. HCA от Гарциния Камбоджа подпомага черния дроб да произвежда повече гликоген.

Ако черният дроб синтезира повече гликоген и по-малко мазнини от въглехидратите, това подпомага загубата на тегло. Около две трети от запаса на гликоген се състои от мускули. Останалият гликоген се съхранява в черния дроб и се използва там за снабдяване на мозъка и регулиране на кръвната захар.

Разнообразието от ефекти на Гарциния Камбоджа

Ако свърши Гарциния Камбоджа преживявания се говори, в повечето случаи ефектът за намаляване на теглото е на преден план. За това има основателни причини. В крайна сметка този ефект е най-известен и най-добре проучен. Освен това повечето потребители само събират Гарциния Камбоджа преживявания като част от диета. Но има някои учени, които участват Екстракти от Гарциния Камбоджа вижте повече и по този начин искате да облекчите различни оплаквания. Има обаче не само привърженици на тропическите плодове. В някои проучвания учените установяват, че Гарциния Камбоджа също може да причини странични ефекти. Някои експерти приемат това като възможност да се въздържат от използването на плодовете. Това обаче би загубило големия здравен потенциал на тропическите плодове.

Ефектът на Гарциния Камбоджа срещу рака

Гарциния Камбоджа не се състои от HCA. Той има много други активни съставки, които имат положителен ефект върху здравето. Една от тези активни съставки е гарцинолът. Гарцинолът е жълт на цвят и се среща в някои видове гарциния. От медицинска гледна точка влиянието върху някои видове рак и функцията на паметта са от особен интерес.

През май 2012 г. в списанието „Journal of Oncology” е публикувано проучване на учените Parasramka и Gupta. ⁽¹⁾ Двамата учени изследват синергичния ефект на гарцинол и куркуми върху рака на панкреаса. Ракът на панкреаса е една от най-агресивните форми на рак, тъй като метастазира много бързо. Двамата учени успяха да докажат, че комбинация от двете активни съставки води до апоптоза (клетъчна смърт) в 89 процента от раковите клетки.

Експериментът е експеримент in vitro, което означава, че е проведен с клетъчни култури в епруветка. Следователно са необходими допълнителни проучвания, за да се докажат ефектите на Гарциния Камбоджа при хората.

Ефектът на Гарциния Камбоджа срещу диабет

HCA в Гарциния Камбоджа и другите вещества в плодовете могат да имат антидиабетно действие. През 2015 г. списанието „Journal of Clinical and Diagnostic Research” публикува проучване, в което се изследва ефектът на екстракта от Гарциния Камбоджа върху определени стойности на кръвта. ”² Двамата индийски изследователи Шрипрада и Магади от „Pondicherry University” 40 споделят това мъжки плъхове в четири групи. Две групи получават нормална диета, а две групи получават диета с 30 процента мазнини.

Една подгрупа от всяка от двете групи получи a Екстракт от Гарциния Камбоджа за питейната вода. Плъховете получавали по 400 mg екстракт на килограм телесно тегло за период от 10 седмици. След изтичане на 10-седмичния пробен период изследователите сравняват двете групи. Както се очакваше, кръвните стойности на плъховете, хранени с диета с високо съдържание на мазнини, се влошиха. Те имаха повече телесни мазнини, развиха непоносимост към глюкоза, имаха повече лептин в кръвта си и имаха повишени нива на възпаление (фактор на туморна некроза). Хората, които имат високи нива на лептин, развиват резистентност към потискащия апетита хормон и в резултат имат по-голям апетит.

Плъховете, които правят това Екстракт от Гарциния Камбоджа не са имали тези ефекти. Затова двамата изследователи пишат в заключението си: „Хранителна добавка Екстракт от Гарциния Камбоджа диета с високо съдържание на мазнини намалява наддаването на телесно тегло, възпалението и непоносимостта към глюкоза. "

Екстрактът от Гарциния Камбоджа съдържа мощни антиоксиданти

Гарциния Камбоджа има мощни антиоксиданти. Смята се, че тези антиоксиданти могат да доведат до по-ниски нива на възпаление в кръвния серум. В експериментите с плъхове, проведени от индийските изследователи Шрипрада и Магади, Гарциния Камбоджа успява да предотврати покачването на нивото на TNF-α (фактор на туморната некроза). Ако тази стойност се увеличи, в тялото протичат повече възпалителни процеси. Смята се, че антиоксидантите в тропическите плодове са отговорни за предотвратяването на възпалителни процеси.

Антиоксидантите предотвратяват оксидативния стрес от увреждане на клетките. Антиоксидантната ефективност на Гарциния Камбоджа е потвърдена от трима индийски учени в изследване с епруветка през 2011 г.⁽³⁾

Поглъщане на Гарциния Камбоджа - Какво да помислите?

Преди теб Купете Гарциния Камбоджа, Изборът на правилната форма на администриране е важен. По същество има три различни форми, в които Прием на Гарциния Камбоджа могат да бъдат направени: капсулна форма, прахообразна или комбинирани продукти. Всяка от трите форми има различни предимства и недостатъци. За коя форма Прием на Гарциния Камбоджа Изборът, който правите, зависи от вашите предпочитания.

Капсулите Garcinia Cambogia имат предимството, че се консумират и транспортират лесно. Освен това, което имате с Гарциния Камбоджа капсули няма проблеми с дозирането. Можете лесно да приемате капсулите с вода, сок или смути и не е нужно първо да приготвяте шейк. Това обаче има един недостатък: Гарциния Камбоджа капсули са по-трудни за индивидуално дозиране. И все пак Гарциния Камбоджа е удобна и оптимална за повечето хора.

В сравнение с капсулите Garcinia Cambogia, прахообразната форма често е малко по-евтина, тъй като технически е по-лесно да се пълнят големи дози, отколкото малките капсули. Друго предимство на приема на Гарциния Камбоджа е, че дозировката може да бъде индивидуално коригирана. Приготвянето на праха е малко по-сложно от простото приемане на Garcinia Cambogia капсули. Прахът може да се добави към сок или смути, например.

Комбинираните продукти се предлагат под формата на прах или капсула. Някои производители комбинират няколко хранителни вещества заедно, така че хранителните вещества да се допълват и подсилват. Някои хранителни вещества, с които се комбинира Гарциния Камбоджа, са L-карнитин, екстракт от зелен чай, L-теанин, витамини от група В и гуарана. Когато използвате комбинация от различни хранителни вещества Купете Гарциния Камбоджа определено трябва да обърнете внимание на дозировката на отделните хранителни вещества. Много комбинирани продукти съдържат много хранителни вещества, но дозите са твърде ниски, за да имат ефект.

По принцип е от второстепенно значение коя форма на Гарциния Камбоджа сте избрали да приемете. Вместо това, колко HCA съдържат продуктите Garcinia Cambogia, е решаващият критерий за качество. Официални няма Тестове за Гарциния Камбоджа, По принцип обаче се прилага следното: колкото по-високо е съдържанието на HCA, толкова по-добро е изживяването на Garcinia Cambogia на потребителя.

Дозировка на Гарциния Камбоджа

Магазините за здравословни храни и аптеките са добри места за посещение, ако искате да си купите Гарциния Камбоджа. Възможно е също така да закупите Garcinia Cambogia в интернет.

HCA в Гарциния Камбоджа е най-мощната съставка. Поради това е важно продуктът да има поне 50 процента съдържание на HCA. Това се отнася както за капсулите Garcinia Cambogia, така и за прахообразната форма.

Няма такъв Тестове за Гарциния Камбоджа, що се отнася до идеалната доза. Следователно има смисъл да следвате инструкциите на производителя. В повечето случаи 500 mg се приемат 30 до 60 минути преди всяко основно хранене.

Все още не е постигнато безопасното поглъщане на тропическите плодове за по-дълъг период от време Тестове за Гарциния Камбоджа окупирани. Най-дългият пробен период на проучване е 12 седмици. Следователно може да има смисъл да спрете употребата на екстракта за няколко седмици след 3 месеца.

Gарциния Камбоджа странични ефекти

Както при много храни, които пречат на биохимията на организма, Гарциния Камбоджа също може да има странични ефекти. Тестове за Гарциния Камбоджа и проучванията показват, че доза от 3000 mg на ден е безопасна за повечето хора. Някои хора обаче бяха чувствителни към това HCA в Гарциния Камбоджа, причиняващи странични ефекти.

Към възможното Гарциния Камбоджа странични ефекти включват: проблеми с кръвообращението, стомашно-чревен дискомфорт, диария, главоболие и дори мания. Също така се обсъжда дали това HCA в Гарциния Камбоджа може да доведе до увреждане на черния дроб.

По принцип обаче няма странични ефекти и повечето хора съобщават за положителни Гарциния Камбоджа преживявания.

Заключение: Купете Гарциния Камбоджа?

Тестовете и проучванията за Гарциния Камбоджа показват, че Гарциния Камбоджа може да доведе до странични ефекти. Засегнати са обаче само няколко души. Ако се спазва препоръчаната доза, нежеланите реакции на Garcinia Cambogia са редки. За разлика от това, има многобройни тестове и проучвания за Гарциния Камбоджа, които удостоверяват положителен ефект върху здравето. Освен това много потребители съобщават за положителни преживявания с Гарциния Камбоджа, които са успели да отслабнат с помощта на тропическото растение.

---