GAPS диета

Диетата на GAPS се основава на SCD (специфична въглехидратна диета), която е допълнително разработена и разширена въз основа на терапевтичния опит на д-р Наташа Кембъл-Макбрайд, за да бъде подходяща за терапията на всички индивиди от GAPS.

Стъпки за прилагане на диетата GAPS

1. Уводна диета
2. Пълна GAPS диета
3. Напускане на диетата

Някои хора използват диетата, за да се лекуват, други се опитват да помогнат на децата си с нея, докато трети я използват, за да излекуват своите близки или приятели. За да обхванем всички случаи при описанието на програмата, решихме да използваме термина „пациент“ по-долу.

На пръв поглед спазването на диетата GAPS може да изглежда трудна и трудна задача. Тази пълноценна и много здравословна диета обаче позволява на храносмилателната система на пациента да се излекува и да служи като една от силните основи на тяхното здраве за по-късен етап от живота. Това също означава, че повечето пациенти с GAPS не се нуждаят от диета до края на живота си. След като храносмилателната система заздравее и започне да функционира нормално, повечето от здравословните храни, консумирани по целия свят, могат постепенно да бъдат въведени. Някои го получават след две години, други отнемат повече време - зависи както от тежестта на симптомите, така и от възрастта на човека: децата са склонни да се възстановяват по-бързо от възрастните.

---