Ганодерма - ползи за здравето
Какво е ганодерма? Широко известна като рейши (у нас фееричната чаена лъжичка, вид бръмбар паразитен бук), ганодермата е твърда, горчива гъба, използвана за насърчаване на здравето и дълголетието в традиционната китайска медицина.
Какво е ганодерма?
Широко известна като рейши (у нас фееричната чаена лъжичка, вид паразитна букова гъба яка), ганодерма е твърда, горчива гъба, използвана за насърчаване на здравето и дълголетието в традиционната китайска медицина. Привържениците на неговата употреба твърдят, че ганодермата може да облекчи умората, да поддържа нивата на холестерола в нормални граници, да понижава високото кръвно налягане, да укротява възпалението, да укрепва тялото и да поддържа имунната система.
Като все по-популярно природно лекарство, ганодермата се използва само като лечебна гъба и не се препоръчва за готвене.
Изследване на Ganoderma
Ганодерма обещава за понижаване на нивата на холестерола и облекчаване на възпалението на дихателните пътища, възпаление, причинено от алергии, според предварителни проучвания, направени през годините
1) Рак и имунната система
Често се използва като имуностимулатор от пациенти с рак (но също и със СПИН), доказано е, че ганодерма укрепва имунитета и се бори с разпространението на ракови клетки. В проучване от 2003 г. на 34 пациенти с напреднал рак, например, приемането на ганодерма като добавка три пъти дневно в продължение на 12 седмици е довело до значително увеличение на броя на белите Т-клетки (известни като играеща централна роля в имунната защита).
Лабораторни тестове върху клетки на рак на гърдата са установили, че комбинирането на екстракти от ганодерма и зелен чай засилва способността на гъбичките да забавят растежа на тумора.
2) Ползи, дължащи се на антиоксиданти
Няколко малки проучвания предполагат, че редовната употреба на добавки с ганодерма може да увеличи нивата на антиоксиданти, съединения, за които се смята, че предпазват от болести и стареене.
3) Облекчаване на болезнените симптоми при заболявания на пикочните пътища
В проучване от 2008 г. на 88 пациенти със симптоми на пикочните пътища, изследователите установяват, че ганодерма е значително по-добра от плацебо при облекчаване на болката.
Как да използвате Ganoderma
Ganoderma се предлага в капсули и течни екстракти, като и двете могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни. Можете също така да приемате ганодерма под формата на чай или кафе, но внимавайте, защото вкусът може да е горчив.
Някои хора изпитват симптоми на сухота в носа, сухота в гърлото, гадене и стомашно-чревни проблеми, когато използват ганодерма. Тъй като гъбичките могат да взаимодействат с определени лекарства (като антикоагуланти и някои химиотерапевтични средства), важно е да уведомите Вашия лекар, ако в момента приемате или възнамерявате да приемате ганодерма.
Източници (в lb. eng.):
Ajith TA, K Janardhanan K. "Индийските лечебни гъби като източник на антиоксидантни и противотуморни агенти." Вестник по клинична биохимия и хранене 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Ефекти на полизахаридите на ganoderma lucidum върху серумни липиди и липопероксидация при експериментални хиперлипидемични плъхове." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Ефекти на ганопола (екстракт от полизахарид на Ganoderma lucidum) върху имунните функции при пациенти с напреднал стадий на рак." Имунологични изследвания 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. „Ефективност на Dp2 назална терапия за Dp2-индуцирано възпаление на дихателните пътища при мишки: използване на орален Ganoderma lucidum като имуномодулатор.“ Вестник по микробиология, имунология и инфекция 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Рандомизирано клинично изпитване на етанолов екстракт от Ganoderma lucidum при мъже със симптоми на долните пикочни пътища." Азиатски вестник по андрология 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Комбиниран ефект на зеления чай и Ganoderma lucidum върху инвазивното поведение на раковите клетки на гърдата." Международен вестник по онкология 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ('Lingzhi'); остър и краткосрочен отговор на биомаркер към добавки." International Journal of Food Sciences and Nutrition 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), китайска лечебна гъба: отговори на биомаркери в контролирано проучване на човешки добавки." The British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9. - ганодерма
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.