Galileo Reporter тества; Военна диета
През последните няколко години, уж иновативни диетични концепции се разпространяват отново и отново, което, особено в масовото течение, рекламира новаторски успехи за много кратко време. Най-новата тенденция от САЩ се нарича "Военна диета" или "Военна диета", с която трябва да е възможна загуба на тегло до 5 кг само за една седмица. За да разбере колко много стоят зад тези обещания, репортер на „Галилей“ се осмели да опита.
С така наречената „военна диета“ отслабването от 3 до 5 кг трябва да е възможно само за седем дни. Докато през първите три дни трябва да се придържате към строг и изключително нискокалоричен хранителен план, през останалата част от седмицата трябва да се храните както обикновено. Звучи твърде добре, за да е истина? Редакционният екип на „Галилео“ също го помисли и възложи на репортера Мартин да опита сам. Той беше особено изненадан от плана за първите три дни, защото въпреки максимум 1000 ккал, менюто включва храни като риба тон и зеленчуци, но също и сладолед и колбаси.
Поради това младият мъж посещава своя доверен диетолог на 1 ден, който подозира, че диетата ще доведе до загуба на тегло, но не и до загуба на мазнини. За да може да се направи заключение по-късно, се вземат не само кръвните стойности, но също така се измерват KFA и процентът на мускулите на Мартин с помощта на скала на телесните мазнини. След като репортерът се бори през първите три дни, кантарът показа 2,5 кг по-малко. Тъй като обаче диетата приключва едва след следващите четири дни, в които е възможно да се храните нормално, Мартин стартира финалния спринт уверен в победата.
Тази първоначална еуфория се забавя в крайното заключение, тъй като в крайна сметка се записва само с 0,7 кг намаление на теглото. В допълнение, новото измерване със специалните везни показва, че KFA се е увеличил от 20,7% на 21,5% и мускулната маса ще е намаляла с 1 кг. Въз основа на тези данни, Мартин е бил в по-добра форма преди самоексперимента, отколкото след това, така че "военната диета" се проваля и се проваля лично за него навсякъде.
Въпреки че като опитен силов спортист изглежда само логично, че въпреки три дни с 1000 ккал и четири дни нормално хранене не могат да се изгорят 5 кг мазнини, изненадващо е, че подобна концепция все още среща отворени уши в основната област.