Frost, ИДЕАЛНИЯТ МЕТОД ЗА ОТСЛАБВАНЕ за диетични мами

Автор: Кристина Лика/Дата на публикуване: 02.02.2014 16:02

мами

Ниските температури могат да помогнат за отслабване на онези, които не се разбират добре с диетите. Студът стимулира производството на така наречената „кафява мазнина“, която засилва метаболизма и спомага за топенето на „лошите“ мазнини.

Когато се чувства студено, човешкото тяло започва да отделя хормон, наречен иризин, който стимулира производството на кафява мазнина. Доскоро се смяташе, че само бебетата имат този вид „добра“ мазнина, която помага за отслабване, но по-нататъшни изследвания показват, че тя се намира и в тялото на възрастни.
Докато „бялата“ мазнина задържа енергия, кафявата мазнина я консумира бързо. Около 50 грама кафява мазнина помага за изгарянето на 300 калории на ден, което се съдържа в 50 грама „бяла“ мазнина.
Според ново проучване, цитирано от dailymail.co.uk, експозиция от 10-15 минути при температури под 15 градуса по Целзий стимулира голямо производство на хормона иризин и по този начин броят на изгорените калории е еквивалентен на загубените за един час. спорт.

Нашите препоръки

Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,

Над 80% от румънските компании използват системите за планиране на ресурси на организацията (ERP - ...