Фризинг, диети, джудо Университет в Печ
Бенс Борос е студент от втора година на отдела за спортна организация на PTE, също 66 кг състезател на джудо клуба в Капошвар, той беше сред 32-те най-добри в първата Световна купа за възрастни в живота си, има шанс да стигне до Олимпийските игри.
На 23-годишна възраст вече се местите в международен план?
Да, но аз все още съм пълнолетна първа година в Унгария.
С какво се гордеете най-много?
За всичките си монети знам колко много работа стои зад това. Бих могъл да подчертая златния си медал от Европейската купа или имам и два сребърни медала от състезание за възрастни. Аз съм шестнадесеткратен шампион на Унгария в индивидуално и отборно. Заради Универсиадата сърцето ме боли, че не успях да спечеля медал, завърших едва пети.
Спортистите казват за неуспехи, че са разхлабили тревата, не можах да се концентрирам джудо Джудо може да се използва за разпределяне на теглото?
За футболистите тревата се подхлъзва ... Решава се във всяка глава. Ако предмишницата ми се схваща в средата на мач, все пак трябва да използвам ръката си, ако ме боли. Опитваме се да изключим болката. Трябва да си счупим пръстите по време на мач. Да продължим!
Имахте нещо подобно?
Показалецът ми също е счупен вече и всичките ми пръсти. Преди първия ми турнир десният ми палец на крака се счупи, заби се между две постелки по време на тренировка и ...
И това може да се изключи чрез концентрация?
Да. А фризерният спрей може да се използва за около половин минута.
Това е и панацея за футболистите. Той може да излекува всичко ...
Той го използва за три движения, след което краката ми се удрят докрай. Но отнема адреналина. Обикновено не се справям с това, ако искам да спечеля.
Момичетата също винаги са на диета, също като спортистите. Ако те погледна, не виждам много излишък. Трябва изобщо да го консумирате?
Хаджадж! Сега съм 73 паунда, а 66 е моето състезателно тегло. Ще трябва да сваля шест или седем килограма. Ако обърна внимание на храненето, два килограма слизат плавно.
Да предположим, че след две седмици ще има състезание. Какво правиш?
Склонен съм да свалям 5-6 килограма за една седмица.
Имаме нужда от вода, но тя може да бъде загубена.
Постепенно намалявам консумацията на вода. Ям лесно смилаема храна, птици, ориз. Пастата е добра само за пълнене, но теглото ни може да се увеличи само с 5%, в моя случай това е 69 паунда 30 дека. И в деня на състезанието става ясно кой ще бъде измерен „назад“. Те рисуват или не.
Колко нехуманно е това потребление?
Много. Психически е трудно. Представете си вашите колеги спортисти, които вкусват хубава храна пред вас. Освен това е нездравословно. Имах лято, в което се състезавах по целия път, така че го консумирах всеки уикенд. Но поддържането на теглото е по-лесно от отказването.
Олимпиадата е целта?
Това би било всичко, но аз също се уча. Трябва да ходя на много състезания. Но искам и степен в ръката си, защото спортната ми кариера е към своя край. Не искам да уча на 40 години. Пътувам много, едва виждам семейството си, приятелката си. Седя с едно дупе на четири коня. Живея в Нагятад, джудо в Капошвар, трябва да отида в Пеща заради националния отбор, тренировъчните лагери ... Клубът не може да дава заплата, моето състезание го подкрепя финансово, а асоциацията може да плаща само за резултати. Универсиадата се провали, така че сега те не могат да я подкрепят, но ако имам резултат, ситуацията ще се промени. Дотогава също ще финансирам турнирите от собствения си джоб.