Freeletics Афродита любов-омраза

вземете вашия видео мини курс сега

Кое в момента е най-голямото ви предизвикателство с веганската диета?

Ще ви покажа система, с която можете да откриете със собствен пример как се храня здравословно и живея.
С тази система получавате по-голямо разнообразие във вашата кухня, живеете по-здравословно и пълни с енергия.
Най-хубавото е, че има страхотен вкус и семейството ви ще го хареса.

Ние никога не предаваме вашите данни на трети страни. Можете да изтриете своя имейл адрес от нашата система по всяко време само с едно щракване на мишката. Преди да се регистрирате, моля, прочетете тази важна информация за защитата на данните и информацията за това какво се случва, след като сте въвели данните си.

Ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да отслабнете с веганска диета и да получите фигура, която да издържи на всяко пътуване на къпане. Без никаква диета.

Въз основа на над 30 интервюта с професионални спортисти, ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да комбинирате фитнеса с веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете да си направите сами, така че скоро да избухнете от фитнес.

Моля, изберете поне една от опциите.

... или: Freeletics Афродита vs. План за фитнес тренировки

Последвайте ме във Freeletics: Christian Wenzel

Тренировка по фрилетика Афродита

Това е класиката на Freeletics и абсолютно начинаещ. Упражнението Freeletics Афродита!

Всеки, който влезе в контакт с Freeletics за първи път, неизбежно влиза в контакт с красивата богиня Афродита.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Защо "Афродита"?

Защо Freeletics нарече тази тренировка Афродита, остава да се спекулира.

Според гръцката митология Афродита е богинята на любовта, чувственото желание и красотата

Ако обаче направите тази тренировка на Freeletics, бързо ще се сбогувате с мисли за любов, красота и желание. Определящите чувства са по-скоро като „гняв“, „отчаяние“ и „униние“. Поне така ми се случи, когато за първи път се опитах да ходя след тази тренировка.

"Афродита" означава също "възникване" и "нарастване"

При по-внимателно проучване обаче става ясно, че „Афродита“ първоначално е означавала „нарастваща“ и „възникваща“. И това удря точката. Чрез (успешно) завършване на тази тренировка, нещо наистина „СЪЗДАВА“. A:

Пристрастяване
дълбоко удовлетворение
алчност

да, нов ЖИВОТ се появява.

Главата отдавна каза: ПАРТИ ВЕЧЕР

Тази борба, тази болка, тази безусловна воля за преминаване. За да победи прокълнатите бърпи и да издържи болката при приклякване, дори краката да се тресат и главата отдавна казва: "Край на работния ден! " Както и да е, продължете да го търсите удовлетворение, за нов Личен рекорд, след преминаването на този тест и невероятно облекчаващото чувство, когато тя - великата богиня Афродита - е победена.

АААААААХХХХХХХХХ - това усещане е неописуемо

Необуздано привличане дори след 15 месеца

Сега в заглавието на тази статия говорих за „разходка“. Сега мнозина ще ме определят като луд.

Как може Афродита да бъде разходка.

Разбира се, исках да поляризирам нещо с това изречение, въпреки че зад него има и истина. Днес щеше да ми е почивен ден, но това Пристрастяване към Freeletics няма да ме пусне и затова тази сутрин казах на приятелката си:

„Малка Афродита винаги отива. Това е като разходка. "

С това основно имах предвид продължителността на тренировката, тъй като с време за изпълнение от около 17-18 минути, тази тренировка сега е кратка тренировка за мен сред упражненията по фрилетика. Независимо от това, всеки път, когато съм воден от тази неудържима воля да бъда по-бърз от последния път и да постигна ново лично най-добро (Freeletics Personal Best). След 15 месеца Freeletics, това е новаторско преживяване за мен. Разбира се, винаги трябва да внимавам да не го правя просто "отстрани". Важно е всеки път да стигате до вашите граници и да ги надхвърляте отново и отново.

Планът за фитнес тренировки във фитнеса не постигна толкова трайна мотивация за мен!

Лично аз нямам нищо против планове за фитнес тренировки от фитнеса или тренировки във фитнеса. Всъщност аз все още имам членство там днес и обичам да тренирам там, въпреки че изобщо не е необходимо за Freeletics. Но ако Freeletics Coach не съществуваше, тогава нямаше да имам мотивация да ходя толкова често там, но това е друга история.

Въпреки ходенето, продължавате да разширявате границите си

Така че, когато говоря за разходка, имам предвид краткостта на трудолюбивите. Лично аз винаги се опитвам да правя това преди всяка тренировка на Афродита цел да се сложи. Това може напр. бъда:

Нов личен най-добър
100% правилно изпълнение на упражнението (вижте видеоклипа)
Дълбоки клекове вместо нормални клекове
Изпълнявайки упражнението с допълнителни тежести като Тегло яке.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Така че дори предполагаемите „нормални“ тренировки отново стават вълнуващи и се задават нови стимули. И те са известни като важни за напредъка.

В този смисъл - нека да преминем към следващата среща с Афродита - чувствената богиня, която създава нови неща.

Ще ви изпратим нашите книги с рецепти с над 50 рецепти за отслабване, подготвяне и изграждане на мускули в замяна на вашия имейл адрес.

[звездна кутия]

Тук описах собствения си опит. Това са ефектите, които усетих върху себе си. Те могат да бъдат различни за всеки. Описаният опит не са научни открития и не са фактически твърдения. Нито едно от съдържанието на тези страници не е лечебно изявление и е изключително информативно; по никакъв начин не е предназначено да замести медицинското лечение. Повече за това тук