Франк Липман - изтощени сте; Спрете изтощението и се почувствайте отново страхотно!
Франк Липман Вие сте изтощени „Спрете изтощението и се почувствайте отново страхотно!
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Изчерпването вече е достигнало мащаба на епидемия.
Умората е проблем на дневен ред, с който все повече хора се сблъскват, без да знаят как да се отнасят към него. Точно тази идея развива лекарят Франк Липман в неговата книга. Той показва на етапи 42-дневна програма за ревитализация, която се фокусира както върху начина, по който се храним, така и върху физическите упражнения (по-точно йога позициите), които трябва да прилагаме на практика.
В края на книгата авторът добавя цяла книга с рецепти от ефективни препарати в процеса на ревитализация. освен това подробно се споменават храни, които имат благоприятен ефект. Хранителната програма е изградена по такъв начин, че да работи като диета - което е още по-ефективно, доколкото успяваме да намерим естествения ритъм на тялото си, основен принцип в неговата книга. Франк Липман. Трябва да живеете, да си почивате, да се храните според вашите органични ритми.
Със сигурност, като намерим баланса си, ще можем да водим спокоен живот, без стрес, притеснения и умора - следователно ще можем да се организираме и да не бъдем претоварени от будния начин, по който всичко се развива в деня на днес.