Французите и диетите, разкрити от проучването Nutrinet Culture Nutrition

Nutrinet току-що публикува резултатите от проучване за диети за отслабване извършено със 105 000 интернет потребители. Това проучване ни учи, че в дългосрочен план разнообразното и балансирано хранене, следващо официалните препоръки и свързано с увеличаване на спортната активност, е по-ефективно при отслабване, отколкото ограничителните диети като Dukan или Cohen. Наистина, 76% от хората следвайки хранителни препоръки въз основа на здравия разум (ядене на всичко в малки количества, не закуски, практикуване на спортна дейност и т.н.) вярват, че тази диетична промяна е била ефективно в дългосрочен план и че е имало поддържане на загуба на тегло над 6 месеца срещу 51% за диетата Дюкан.

Според това проучване диетата е мания във Франция: седем на всеки десет жени и един на всеки двама мъже желаете да отслабнете, и 30% от жените вече са правили поне 5 диети през живота си. Диктатурата на теглото цари над нашето общество и дори хора с тегло, считано за нормално, искат да го отслабнат: 58% от жените с нормално тегло са на диета.

---