Форум за здравословно хранене с овесени ядки

Член от 30.10.2005 г.
1 публикации (ø0/ден)

Член от 10 май 2004 г.
435 публикации (ø0.07/ден)

точно както сте го написали. Готвите овесени ядки и ги пресявате накрая.

Член от 17.02.2011 г.
1 публикации (ø0/ден)

Лекарят откри, че имам възпаление на червата и каза, че трябва да се храня по различен начин. С нежни овесени люспи. Е, тъй като това е сериозно, разгледах някои от вашите рецепти за супа от каши. Приготвих ги със зеленчуков бульон и ги пресях. Заключение: съвсем ок. Можех да живея с това. Тогава си помислих, какво трябва да стане с пресятата „каша“ в ситото? Изхвърлянето ми беше твърде глупаво за мен. И така, тъй като и на мен не ми е позволено да ям мазнини, направих „палачинки“ от кашата. Натиснете кашата в палачинки в малък тефлонов тиган и запържете за кратко от двете страни. На вкус беше много интересно. Ядях само кетчуп с него и си представях, че са кюфтета.

Член от 21.02.2009 г.
2550 публикации (ø0,59/ден)

Чревно възпаление как така ?

1. Купувате ли много готови продукти?

4. Как са хранителните ви навици? ?

Бих се справил без следните вещества .

Вредни за червата добавки:
E 493 (сорбитан монолаурат) и E494 (сорбитан моноолеат)
E 470 и E 476 (емулгатори): могат да направят червата пропускливи.
Е 421 (манитол), Е 966 (лактитол), Е 953 (изомалт) (подсладители) могат да доведат до диария и метеоризъм.
Е 412 (гуарова гума) насърчава абсорбцията на по-големи частици през чревната стена.
E 466 - E 469 (емулгатори, стабилизатори, сгъстители) може да доведе до диария и коремна болка.
Е 407 (карагенан) причинява чревни възпаления и язви при опити с животни.
E 220 - E 228 (сулфиди) водят до размножаване на агресивни чревни бактерии и като следствие до така нареченото "перфорирано черво" (синдром на пропускливото черво)

---