Форум за здравословно хранене на кола и калории

хранене

Член от 09/09/2007
36 публикации (ø0.01/ден)

Здравейте всички.
Правя това от около две седмици, за да обърна повече внимание на това, което ям. Така че от няколко дни гледам от своя страна

  • наоколо.
    Сега към истинския въпрос. Откакто се помня, свързвам (Coca) Cola с нездравословна, така че исках да разгледам стойностите на страницата (
  • ). Стойностите на kJ наистина ме изненадаха. Прибл. 370 kJ на чаша не е толкова много, нали ?! За диетична кока-кола (
  • ) дори само 2 kJ. Можете да пиете това на литър (преувеличено, разбира се) без никакви ефекти.

    Къде е моята грешка или какво прави "светлината" толкова нездравословна?

    PS: Все още не съм в темата за kJ and Co.

    Член от 12 януари 2007 г.
    1100 публикации (ø0,22/ден)

    Диетичната кола е „проблем“, защото подсладителят е нездравословен. Поради калориите, леката кола не е проблем.

    Член от 09/08/2007
    419 публикации (ø0.09/ден)

    Точно това прави Diet Coke толкова нездравословен. Заместителите на захарта не са без, така че без kJ, но това е всичко.
    И ако се замислите върху факта, че трябва да пиете поне 2 литра на ден, тогава 10 пъти по 370 kJ отново е доста.
    Водата е без kJ и без светлина - и по-евтина.

    Приятно пиене! * хаха

    Член от 08/01/2003
    1,697 публикации (ø0,27/ден)

    Подсладителите наистина стимулират апетита. Има проблем, като глутамат, също изключително стимулира апетита и го изливате прекомерно!

    Член от 09/09/2007
    36 публикации (ø0.01/ден)

    Член от 12 януари 2007 г.
    1100 публикации (ø0,22/ден)

    Член от 13 май 2007 г.
    185 публикации (ø0.04/ден)

    Каква е разликата между светлината и 0%, които също се предлагат в момента - например в дискаунтера.

    Има ли подсладител там? Просто има ли друго име? Сега по-здравословно ли е от другите кола?

    Член от 31 януари 2004 г.
    1,581 публикации (ø0,26/ден)

    нулата също няма кофеин. В противен случай това е диетична кока-кола.

    Не винаги е вярно, че сте по-гладни с диетичната кока-кола. При мен не е така. Преминах на диетична кока-кола преди 2,5 месеца и чак тогава свалих 8 кг. Желанието ми към сладко също е намаляло.

    Член от 25 януари 2007 г.
    119 публикации (ø0.02/ден)

    Така че "Нулата" вече има кофеин! Много повече от "светлината"!
    Ето защо вкусът е по-интензивен (по-добър).

    Мисля, че истинската идея на Cola Zero е да привлече нова публика.
    Cola light беше ясна "женска напитка" (вижте рекламата за нея !) . докато Coca Cola се опитва с "Zero" да се обърне към ... хммм . мъжете, преброяващи калории .?

    Между другото, намирам ги за доста вкусни ., -)
    И ако сте наясно с факта как тялото реагира (. апетитно). можете да се справите съзнателно!?

    Член от 3 май 2007 г.
    9 496 публикации (1.91/ден)

    ако трябваше да пия кола (за щастие, не ми харесва особено), тогава щях да пия нормалната версия.

    Разбира се, много захар и т.н., но все пак по-добре от всички изкуствени неща като подсладители.

    Тълпата се брои, тя трябва да остане изключение.

    Член от 09/04/2006
    8 222 публикации (ø1,58/ден)

    Така че, винаги когато пия кока-кола (много рядко; има и по-добри неща), тогава моето мото е: всичко или нищо! Светлината има вкус на заспали крака.

    Член от 3 май 2007 г.
    9 496 публикации (1.91/ден)

    Тя винаги беше най-дебелата в нашата клика .

    Член от 15.10.2006 г.
    1,559 публикации (ø0,3/ден)

    Мисля, че колата е много нездравословна напитка като цяло.
    Независимо дали сте намалили калориите. или не!
    Не бих го пил по принцип.

    Член от 20.07.2007 г.
    173 публикации (ø0.04/ден)

    Пия около 2 чаши кола на ден, но олекотената версия. От една страна, защото не виждам подсладителите като нездравословни или планините захар в колата са най-лошият вариант за мен. Ставам наистина гладен от това.

    Член от 12 ноември 2006 г.
    1845 публикации (ø0,36/ден)

    Аз също много обичам да пия диетична кока-кола. И това е приблизително минимум 1 литър
    на ден. Нормалната кока-кола не е възможна. Мисълта за това във всеки
    Бутилка от 1 литър съдържа 32 кубчета захар.

    Член от 16.09.2007 г.
    9 публикации (ø0/ден)

    Пих диетична кока-кола от години, но стомахът ми вече не издържа. Не можете да изпиете повече от чаша - пиех това цяла вечер. Няколко души вече имат стомашни проблеми с диетичната кока-кола, както се оказа.

    Шприцовете за вода или сок са много по-здравословни, утоляват жаждата по-добре и освен това са "удобни за търкаляне";)

    Кола е достъпна само ако влезе Джак Даниелс, хехе:)

    Член от 20.07.2007 г.
    173 публикации (ø0.04/ден)

    Член от 16.09.2007 г.
    9 публикации (ø0/ден)

    След дълго време имахме още една - две чаши Орангина, йпи:)

    Член от 09/01/2007
    418 публикации (ø0.09/ден)

    През последните няколко години (за щастие?!) Бях изцяло в Cola, Fanta или подобен. път. От една страна, защото водата е просто по-евтина (не е съвсем незначителна за студент) и също така ми се стори малко зловещо колко фосфорна киселина има в колата, което не е точно полезно за костите и зъбите. В крайна сметка Cola има стойност на рН между 2 и 3. Това също не ми харесва стомаха.

    Член от 04.09.2004
    512 публикации (ø0.09/ден)

    Забелязали ли сте някога следното изречение върху бутилките на Cola и приятели Fanta and Co. (цитирам нещо подобно):
    "С много захар - дава ви енергия за деня!"
    За малко да падна от стола си, когато прочетох, че Винаги хубаво, как да изляза от Sch. Може да направи злато (без обида). Някой от вас знае ли от колко време е там? (е доста малък)

    Освен това, от време на време намирам греховните неща за напълно добре, предпочитам да пия истинска кола - но не ги купувайте на първо място, а ги вземете, когато посещаваме някъде.

    Член от 24.08.2006
    61 публикации (ø0.01/ден)

    И дали подсладителят наистина е по-нездравословен от захарта, може да се спори. В крайна сметка захарта има и "странични ефекти"

    Член от 24 октомври 2007 г.
    1,559 публикации (ø0,33/ден)

    Не бих пил нито едното, от една страна, заради фосфорната киселина, от друга, защото не ям захар и не обичам подсладители.
    Водата наистина утолява жаждата и струва малка част. Ако останете без захар за известно време, не можете да вземете кола и ко.
    Цитат и отговори

    Член от 02/09/2007
    2215 публикации (ø0,44/ден)

    Член от 12 януари 2008 г.
    255 публикации (ø0.05/ден)

    използвал да пие истинска кола почти всеки ден

    Едва ли се напълних от него,

    след това получил пристъпи на глад от Diet Coke
    Апетит, който не може да бъде спрян,
    Отне доста време, докато разбрах, че идва
    Подсладител
    Чувствам се малко по-добре с Cola zero
    да кофеинът
    това много ме устройва,
    защото кофеинът в кафето потиска жаждата ми за действие.

    Член от 12 януари 2008 г.
    255 публикации (ø0.05/ден)

    100% вярно.
    Може би не за всички
    просто написах нещо за това

    Член от 07/06/2005
    69 публикации (ø0.01/ден)

    Отначало диетичната кока кола изобщо не ми харесваше. Но тъй като по някакъв начин не мога да пия вода по цял ден и тогава ми се яде твърде много, започнах да пия диетична кока-кола. И сега диетичната кока-кола има вкус почти по-добър от обикновената кока-кола. Винаги пия вода сутрин и след обяд винаги ми се яде нещо сладко. Тогава просто взимам диетична кока-кола и моят „Глуст“ го няма. Така че наистина съм щастлив, че Diet Coke е на разположение. Когато нямам под ръка диетична кола, просто ям шоколад и тъй като искам да сваля нещо, това всъщност не е добре