Форум за тестени изделия
Обсъдете тестените изделия в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, помислих си днес в супермаркета "О, ще направя нещо лесно за ядене, паста с меги". Просто гледам пакета с юфка и там пише „356kcal
Тестени изделия
Мислех днес в супермаркета "О, ще си направя нещо леко за ядене, паста с меги".
Гледам опаковката с юфка и там пише "356kcal на 100g" ?!
тогава те имат много калории ?!
винаги съм си мислил, че можеш да го ядеш със спокойствие, а чантата има 500гр.
AW: юфка
Юфката с Маги също не е точно здравословна, Маги е чиста сол!
По-скоро бих препоръчал да се приготвят тестени изделия (100 g са достатъчно дебели!) С пресни зеленчуци, просто задушаване на зеленчуците, евентуално добавяне на кутия домати, макаронени изделия и хубава подправка, има по-малко от 500 kcal!
AW: юфка
Мислех днес в супермаркета "О, ще си направя нещо леко за ядене, паста с меги".
Гледам опаковката с юфка и там пише "356kcal на 100g" ?!
тогава те имат много калории ?!
винаги съм си мислил, че можеш да го ядеш със спокойствие, а в чантата има 500гр.
сякаш не бяхме дъвчели темата за неопределено време
това означава 100 гр сурови, т.е. неварени юфка. Ако хвърлите 100 грама сурово тегло в тенджерата, след това ще имате 300-400 грама варени юфка. Нормална порция от човек ще бъде около 30-40gr сурови юфка, тогава имате около 170kcal за вашата порция юфка, когато се готви. (Юфката става по-тежка, докато се готви)