Форум за терапевтично гладуване и анорексия за отслабване
Хермелина
След като прочетох много за поста тук, сега бих искал да опиша опита си с него.
Няколко години редовно правех терапевтично гладуване по метода на Бучингер. Като цяло гладувах редовно в продължение на три седмици през февруари/март от шест години - с дни за облекчение и възстановяване, спорт, медитация и др. С други думи: стриктно по план.
Отслабването беше чудесен ефект - особено в началото: загубих почти 9 кг при първия терапевтичен режим на гладно и отново наддадох около 4 кг в рамките на една година. Тогава намерих страхотен резултат. Но: от гладуване до гладуване, килограмите намаляха до последното ми излекуване, при което за три седмици свалих огромен 1,8 кг. Разбира се, намерих го за всичко друго, но не и за приятно.
Все пак дори не беше най-лошото. Бях от чувството, което идваше с гладуването - чувствах се опиянен! - така взети, че след последното ми гладуване се подхлъзнах в тежко хранително разстройство. Станах анорексичен и вече не исках да ям - но не за да отслабна, а за да запазя това чувство.
Краят на песента: Месеци наред ядох единични листа маруля и когато дойдоха „апетитите“, „изядох“ нещо, като сдъвках храната и я изплюх отново, така че не погълнах храната (за щастие дойде Никога не се сещам да залепя пръста си в гърлото!).
След месеци се случи точно обратното: получих такова преяждане, че наддадох 12 кг за 2 седмици и се почувствах ужасно, не само заради многото килограми.
Отне ми 2 години, за да се науча отново да се храня правилно. Въпреки това, дори и днес все още се хващам да ми хрумват странни идеи за ядене или не.
Знам, че мнозина в тази тема са запознати с терапевтичното гладуване и са имали много положителни преживявания. С този малък доклад обаче бих искал преди всичко да се обърна към онези, които виждат гладуването като бърза диета.
Трябва да направите проучването си, преди да започнете да гладувате (наистина има първокласни книги за това) и ако постите вкъщи, най-добре е да намерите група в района, която да пости себе си.
От своя страна вероятно никога повече няма да постим.