Форум за отслабване Родители с близнаци, тризнаци и други
Много съм разочарован. Моите близнаци вече са на 2 месеца. Напълно го кърмя и все пак трябва да внимавам да не напълнея. Всъщност си мислех, че отслабването ще отиде от само себе си. Сега все още имам 12 кг прекалено много и не се побирам в нито един панталон:-(.
Какво беше с теб?
Re: отслабнете
отговор от Сърбеж85 на 9 юли 2011 г., 13:46
Така че кърмих пълноценно в продължение на 3 месеца и освен това отслабна относително добре, само че вече нищо не се случва. Трябва просто да запазите диетата си, но не толкова лесно, защото често трябва просто да върви бързо и просто поставяте нещо нездравословно между бузите си;-) Но бъдете търпеливи, спечелили сте 9 месеца, няма да се отървете от това след 2! Колкото и глупаво да е = (
Re: отслабнете
отговор от nonna на 9 юли 2011 г., 17:49
Хуху, аз също мисля: търпение. Яжте хубава, здравословна и балансирана храна, спортувайте много, на чист въздух?
Спечелих само 8 кг с близнаците, което почти беше изчезнало с раждането, след това имах по-малко от преди, но с периода на кърмене дойде промяната, хипотиреоидизъм (дайте на хормоналния си баланс достатъчно време да се регулира и в един момент можете да проверите стойностите отпуск) и въпреки работата си (учител по гимнастика с много спорт от 5 месеца след раждането), сега имам няколко кг твърде много. Е, те не ме притесняват непременно. дори ако ме познавате по различен начин и сте изумени от активната ми работа.
Не искайте твърде много от себе си, не се притеснявайте за това 24 часа в денонощието, иначе ще ви изяде.
И не забравяйте: дори ако всички килограми не изчезнат: децата обикновено ни обичат безусловно и с всички бекончета; o)
. моят поне: o)
Re: отслабнете
отговор от Нови2007 на 09.09.2011 г., 21:00 ч.
Мисля, че е слух, че отслабваш от кърменето .
След SS със сина ми имах +12 кг, като теб, кърмих 6 месеца и не загубих нито грам (и не, вече не ядох, защото кърменето трябва да доведе до загуба на тегло).
Мисля, че е еднакво за един човек и същото за други.
Може би просто диета, съчетана със спорт, ще ви помогне?
Надявам се този път да имам повече късмет. отново +10 или повече. и се чупя.
Re: отслабнете
отговор от Пиво на 9 юли 2011 г., 21:14 ч
Hy,
моите вече са на 8 месеца и свалих паунда си.
Малко сън, много будност, близнаци, съпруг и домакински грижи!
Никакъв спорт и храненето не са ми някакво хоби;-)))
Re: отслабнете
отговор от анимами на 09.09.2011 г., 22:29 ч
здравей рарава,
изчакайте и вижте, малките са само на 2 месеца.
сега, когато времето отново е хубаво, можете да се разходите сред природата. кърменето също не ми помогна.
Аз също започнах с 9 кг повече след SS, но едва сега мога да се грижа повече за себе си, тъй като децата (17 месеца) се хранят здравословно, ние също участваме в лечение;-)
късмет
Re: отслабнете
отговор от глух1 на 10.07.2011 г., 11:34 ч
Здрасти,
Спечелих 10 кг на моя Drillis и те бяха изчезнали веднага след доставката. Тогава щях да се опитам да кърмя, но за съжаление не се получи, защото имах твърде малко мляко. Сега съм по-тънък от всякога, защото тримата ме занимават и сме много навън. Според мен упражненията работят най-добре, особено тренировките с тежести, тъй като изграждате мускули, които изгарят мазнини, дори когато почивате. Lg
Re: отслабнете
отговор от Adelgard на 07/10/2011, 14:21
Ще те утеша. моите вече са на четири и отслабването не е толкова лесно