Форум за отслабване при бременност

Пирипири

Хуху,
Бих искал да знам дали някой от вас има опит с преброяването на калории по време на бременност.
Със съпруга ми искаме да имаме потомство през следващата година и половина. Тъй като вече имам проблеми с гърба (преди няколко години имах дискова херния), определено искам да отслабна.
Сега се чудя дали има здравословен начин да се отървем от излишните килограми по време на бременност, за детето и за мен, вместо да наддаваме.
Много се притеснявам, че гърбът ми не понася добре „осеммесечен бременен корем“ и по време на бременност може да не е препоръчително да приемам лекарствата, които обикновено получавам при проблеми с гърба.

форум

Очаквам с нетърпение опит и съвети.
Честит Великден на всички
Пирипири

TheJules

Бих казал, че диетата по време на бременност не е добра идея. Тъй като може да се случи нещо да липсва. Ако толкова ви липсва, тялото в даден момент ще реагира и това не е толкова лошо, но по време на бременност може да наруши развитието на детето.

Не знам дали съм разбрал правилно, още ли не сте бременна? Тогава просто трябва да започнете диета. Храненето с калории и здравословна диета също увеличава вероятността от зачеване. Преди всичко, оставете глутамата и всички онези изкуствени неща. Веднага щом разберете, че сте бременна, моля, спрете да броите калории и просто се храните здравословно и балансирано. Най-добре е да оставите храни, които съдържат изкуствени вещества като подобрители на вкуса, оцветители, консерванти.

Вече е доказано, че цялото изкуство, което е толкова вкусно, влияе на нашите хормони.

Най-доброто нещо е да проведете подробна дискусия със семейния лекар и гинеколога, което е препоръчително по време на бременност.

Надявам се, че това беше малко просветляващо. Ако някой има какво да каже, аз съм отворен за всичко!

О, да, пожелавам ви най-доброто от късмет с мама и татко