Форум за отслабване на Bodypump
Вуливамбо
аз съм нов член тук и се надявам на някаква подкрепа от хора, които просто разбират проблемите при отслабване, стагнация или неуспехи.
Записах се във фитнеса, защото обичах бодипомпата и също обичам да ходя на бягаща пътека и да използвам кростренажора.
Сега един клиент ми каза, че телесната помпа е напълно безполезна.
Вярно ли е? Някой знае нещо за това?
Джена
Кививе
Любител на кафето
Така че мога да се съглася само с Кививе. Правя редовно помпи за тяло вече повече от 2 1/2 години. В началото, тоест след първите 2 часа, почти не можех да ходя 3 дни подред, защото мускулите ми бяха толкова болезнени. След известно време свикнах с тази тренировка за сила и издръжливост и разбира се впоследствие можете да се справяте с тежестите съвсем различно, тоест можете да сложите много кг след известно време. И за мен това също е абсолютно забавно изгаряне на мазнини. Разбира се, всеки човек е различен, но аз знам за себе си, че понякога не бих се „измъчвал“ толкова върху устройствата, колкото в курса, защото натискът от страна на връстниците просто се дърпа и вие продължавате, дори ако краката или ръцете ви вече са в огън.
Така че, от моя страна, трябва да кажа, че наистина ми харесва да правя Body Pump и че това ми помогна много и все още го прави.
Манди1989
Правя Bodypump от 8 седмици и вече мога да кажа, че той носи много. Имам много повече сила от преди (успях да увелича теглото си няколко пъти), кожата изглежда много по-стегната и се чувствам много по-добре.
Наистина го препоръчвам.
Освен това нито един спорт не е безполезен. Всеки ход е по-добър от нито един!
Lorelei219
MissPoelsterchen09
Никога не съм имал тялото си в толкова добра форма, както беше, когато правех редовно Body Pump. Краката и особено стомахът бяха относително опънати, дори след голямата загуба на тегло.
Наистина мога да кажа, че вече не е толкова добре оформена. Моят "стар" Фити никога не го предлагаше, нито други курсове. Сега съм предупредил там, ще изляза от декември и ще започна отново тук, в Кралството, със съпруга си на 15-ти. И те предлагат Bodypump. Наистина го очаквам с нетърпение, защото беше успешен и тогава беше абсолютно любимият ми курс!
И така: направете го, ако го направите точно там, вземете участие правилно и имате добри треньори, това носи много!
скъпа26
О, аз обичам Body Pump, изобщо не мога да се наситя. Знам, че след първия си урок, на следващия имах най-фините болки в мускулите.
Така че мога само да препоръчам курса. Тялото ми се е променило към по-добро. Винаги намирам за забележително как можете да израствате извън себе си.
Дори съм толкова ентусиазиран, че следващата година ще направя стажа си.
Така че вземете участие след час и разберете сами дали ви харесва. Определено може да помогне за намаляването
Хапане
.Мога само да го препоръчам.
Здравей,
Искам да добавя и горчицата си. Правя бодипомпи два пъти седмично от няколко седмици и мисля, че е супер страхотно. (Далеч по-добре, отколкото да се заблуждавам с оборудването.) Това е много полезно за мен, защото мускулната ми маса вече се е увеличила и мускулите увеличават общия оборот на тялото, така че определено ще ви помогне да отслабнете. При силови тренировки тялото изгаря калории дълго след това. По време на тренировка няма толкова много, колкото ако пресичате същото количество време, но в комбинация е страхотно.
Важно е да ходите сравнително редовно!
Хапане
. който, както можете да видите в тикера, е намерил добър начин да отслабне с комбинацията си от издръжливост и силови тренировки