Форум за отрицателни калории
Обсъдете отрицателните калории в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, малко съм объркан. Току-що прочетох статия, в която трябва да ядете отрицателни калории и да отслабвате и все пак да можете да ядете всичко,
Отрицателни калории
Здравейте, малко съм объркана.
Току-що прочетох статия, в която трябва да ядете отрицателни калории и да отслабвате и все пак да можете да ядете всичко, което не може да работи, нали.
Може би някой може да ми каже как работи, дали това е вярно и за какво става въпрос.
AW: Отрицателни калории
* рев от смях *
За съжаление няма отрицателни калории.
и има упорити слухове, че ако ядете нещо, което е трудно за храносмилане, по-много калории се консумират в храносмилането, отколкото храната е имала калории.
AW: Отрицателни калории
Математически това не е проблем. Ако винаги закръглявате до цели kcal, пръстенът от цели числа е достатъчен .
Къде прочетохте това? Беше ли онлайн? След това винаги ми давайте линка.
AW: Отрицателни калории
о да
Студената вода и ледът (само замразената вода, разбира се) имат отрицателни калории, тъй като тялото се нуждае от енергия, за да се затопли (така строго погледнато, тялото дава енергията на водата пред топлината и след това използва енергия, за да се затопли отново, но. )
и въздухът вероятно също има отрицателни калории, вие също консумирате нещо, докато дъвчете и преглъщате. дали O2 наистина е хранителен сега е отворен въпрос
но можете също така просто да запишете в калории какво сте яли през деня и след това да направите математика * (- 1). поне математически е правилно
хаха
AW: Отрицателни калории
Това е приказка, която продължава с години. Въпреки че междувременно е изчезнал нещо под земята, той продължава да се връща на повърхността. Изобретателят на тази приказка дори написа книга за нея.
LG Dana
AW: Отрицателни калории
Затова прочетох, че тук на страницата има реклама отдолу: CleverAbhaben.com.
Е, не можех да повярвам от самото начало.
AW: Отрицателни калории
този забавен текст, наречен "термодинамика"?
chm да, бих казал, че е глупост ^^
AW: Отрицателни калории
Твърди се, че Селери има "отрицателни" калории. Но също така не вярвам, че ядете нещо, но консумирате повече Kalos, отколкото можете само със студена вода или кубчета лед.
AW: Отрицателни калории
Е, помислих дали това може да работи с дъвка - приемате 15 kcal и го дъвчете половин час, така че трябва да го изгорите отново. ефектът трябва да бъде относително малък. ^^
AW: Отрицателни калории
В „Галилео“ веднъж казаха, че като непрекъснато дъвчете дъвка (разбира се без захар), вие губите 5 кг за една година. Но не мисля, че си струва усилията.
AW: Отрицателни калории
Какво означава непрекъснато? Така че за Галилей
От сутрин до вечер или 2 часа на ден.
Между другото, с моя размер и тегло, 10 минути. Храненето (дъвчене, преглъщане, но със сигурност и повдигане на вилица) изгаря около 15 kcal.
fitrechner.de
И дъвчете сами?
AW: Отрицателни калории
Но това също е пълна глупост - има разлика между яденето на пудинг и хрупкавия хляб - дъвчете последната много по-дълго.
AW: Отрицателни калории
Може би това се има предвид и тук ^^:
ананас
Apple
кайсия
артишок
патладжан
Стриди
костур
круша
карфиол
Боровинки
Броколи
Къпини
Кресон
Боб бъбрек
Жълта ряпа
нар
Грейпфрут
Зелен боб
Кейл
краставица
боровинки
Малини
Пъпеш от медена роса
омар
треска
кервил
Череши
чесън
Зеле
Колраби
Раци
Кумкуати
Тиква
мандарина
манго
Моркови
Черупчести
папая
магданоз
праскова
Сливи
Червени боровинки
Радикален
Rabahrber
брюкселско зеле
Цвекло
червено зеле
Ряпа
салата
кисело зеле
Шалот
див лук
целина
Скариди
аспержи
спанак
Е, аз вярвам, че тези, които го ядат, отслабват, независимо от количеството им. Тъй като повечето от тези храни съдържат много витамин С, те понякога се наричат "отрицателни" доставчици на енергия
AW: Отрицателни калории
това е абсолютна глупост, ако ям 3 килограма ананас за един ден, това е 1700 ккал и след това 1 килограм грозде за 700 ккал, аз съм на 2400 ккал и напълнявам.
няма значение какво ядете, трябва да се погрижите да поемете по-малко енергия, отколкото ви е необходима, в противен случай няма да отслабнете.
единственото предимство на тези храни е, че можете да ядете повече от тях, отколкото хляб или шницел, оо или шоколад.
AW: Отрицателни калории
Ако смятате, че плодовата киселина ще ви даде безкрайна диария, все пак може да отслабнете
AW: Отрицателни калории
Така че няма значение за храносмилането ми . Имал съм такива плодови дни
AW: Отрицателни калории
С 3 кг ананас?
AW: Отрицателни калории
Мисля, че това също играе роля
Но сериозно: по-специално плодовете имат дехидратиращ и прочистващ ефект. Освен това нормалният човек не яде 3 килограма плодове или зеленчуци за един ден. Усещането за ситост настъпва много по-бързо, особено със сурово.
Отрицателни калории> Фалшива надежда?
Един приятел ми даде следния списък и каза, че ако се придържам към него и най-вече се откажа от него, когато става въпрос за зеленчуци и плодове (+ други неща), не мога да направя много погрешно.
Не съм съвсем във форма, когато става въпрос за здравословно хранене. Може би бихте могли да разгледате списъка и може би да кажете нещо за него?
Ананас, ябълка, кайсия, артишок, патладжан, стриди
Костур, круша, карфиол, боровинки, броколи, къпини, кресон
Гъби, цикория
Ендивия, грах, ягоди
Бъбрек, жълта ряпа, нар, грейпфрут, зелен фасул, кейл, краставица
Боровинки, малини, пъпеш от медена роса, омар
Касис
Треска, кервиз, череши, чесън, зеле, кольраби, раци, кумквати, тиква
Лайми, глухарчета
Мандерина, манго, моркови, миди
нектарин
Бамя, портокали
Папая, магданоз, праскова, сливи, боровинки
дюля
Репички, ревен, брюкселско зеле, цвекло, червено зеле, ряпа
Салата, кисело зеле, алено, див лук, целина, скариди, аспержи, спанак
Домати. Грозде
Диня
Лук, лимони