Форум за начинаещи с диета на Дюкан

Обсъдете начинаещите диета на Dukan през Диета на Дюкан Форум в областта на диетите; Здравейте всички, аз съм съвсем нов тук и първоначално малко объркан, не знам как да настроя времевата линия и всичко това. но не е толкова лошо,

Начинаещ с диета на Дюкан

Аз съм съвсем нов тук и отначало малко объркан, дори не знам как да създам хронологията и всичко това. но добре, това не е лошо, ще разбера

Всъщност става въпрос за диетата на Дюкан, която започнах днес.
Все още имам толкова много въпроси.

започнете с nummero uno:

много хора говорят за аромати, за да усъвършенстват кварка и т.н.
Но вкусовете за печене се базират предимно на растително масло и трябва да избягвате всякакви мазнини, или нещо е добре в малка степен? какво би било тогава в малко количество?

Вторият въпрос би бил броят на яйцата, които трябва да консумирате на ден . Мненията са разделени за това, някои казват, че 2 на ден е добре, другите 3-4 на седмица са в границите, кое е правилното ?

Благодаря ви предварително за помощта и бъдете търпеливи, ако не намеря начина да отговоря веднага

AW: начинаещ с диета на Dukan

Конецът е преместен, защото не работи по желания начин:

AW: начинаещ с диета на Dukan

Конецът е преместен, защото не работи по желания начин:

къде точно е преместен ?

AW: начинаещ с диета на Dukan

здравей maxda,
публикацията ви е преместена тук. Вече сте правилно под Диети - Други диети - Диета на Дюкан.

Ако имате някакви въпроси, препоръчвам ви да попитате в една от големите групи, например ТУК Има много опитни хора от Dukan, които с удоволствие ще помогнат.
Желая ви успех.
Що се отнася до аромати, много хора използват болеро на прах, които са малки напитки, които са чудесни за кварк. Лично аз не харесвам ароматите за печене, но можете и да ги използвате, приемате само няколко капки.
Не прекалявайте с яйцата, но ако нивата на холестерола са добре, можете да ядете малко повече.

AW: начинаещ с диета на Dukan

здравей maxda,
публикацията ви е преместена тук. Вече сте правилно под Диети - Други диети - Диета на Дюкан.

Ако имате някакви въпроси, препоръчвам ви да попитате в една от големите групи, например ТУК Има много опитни хора от Dukan, които с удоволствие ще помогнат.
Желая ви успех.
Що се отнася до аромати, много хора използват болеро на прах, които са малки напитки, които са чудесни за кварк. Лично аз не харесвам ароматите за печене, но можете и да ги използвате, приемате само няколко капки.
Не прекалявайте с яйцата, но ако нивата на холестерола са добре, можете да ядете малко повече.

Благодаря Ви за отговора
Тук все още съм малко неопитен и едва ли мога отново да намеря нишките))

с яйцата никога не преминавам над 2 яйца на ден, но през повечето време яйцата са или в палачинките, или във хлебните хлебчета. всичко в стил дукан, разбира се
ароматите за печене също са склонни да миришат повече, отколкото можете да ги вкусите,
Вече чух за праха, но предполагам, че вероятно ще накарам суроватъчния протеин на прах, за да подправя моята кварка

познавам д-р. тъй като не мога да ям нищо вечер, просто не мога да го сваля, такъв шейк (само с вода!) разбира се е добра алтернатива
или знаете ли нещо за разклащането му, защо не трябва да го използвате ?

от кога сте част от него? така че имам предвид диетата на dukan
и колко висок е вашият успех до момента? надявам се да не съм много любопитен

---