Форум за лечение на ориз
Обсъдете лечението с ориз в диети без списък Форум в областта на диетите; Здравей! Така че това е достатъчно за мен. вече имаме ваканция и най-накрая искаме да я опаковаме отново! Мислех си така: искам да купя всичко първо утре, особено справедливо
Ориз лек
Здравей!
Така че това е достатъчно за мен. вече имам ваканция и най-накрая искам да я опаковам отново!
Така си помислих:
Утре искам първо да купя всичко, особено сокове и био ориз и след това 7-дневно лечение с ориз.
Някой от вас правил ли е това преди?
AW: лечение с ориз
Здравей!
Нямам опит с лечение с ориз, но предполагам, че може да работи. И прочетох, че искате да купувате сокове, какви видове сокове? Защото четох, че трябва да избягвате сокове или да ги разреждате, ако искате да отслабнете. В момента винаги се страхувам да купувам сокове, за да не извърша „грях“, може би бихте могли да ми помогнете (?)
AW: ориз
Вече има тема за диетата за пътуване във форума "Mono-Diet". Там има и съвети за книги и опит
AW: ориз
Здравей! Благодаря за отговорите и връзката!
И така, тук са първите ми преживявания:
Не ядях повече от 250 грама ориз на ден (на опаковката пише 125 грама на хранене и човек) и през ден бягах по 35 минути.
Също така мисля, че САМО оризът става монотонен, на първо място така или иначе не можете да го задържите дълго и той също води, разбира се. до симптоми на дефицит и изобщо не ми се иска!
Затова го направих така:
1-во оризово ястие: 125 г ориз със зърнесто крема сирене (протеин!), С глухарче и рукола (детоксикира тялото с горчивите вещества!)
2-ро хранене: 125 г ориз с парче риба и малка моркова агнешка салата
3. Снек: банан и ябълка
Освен това, както казах, джогирах в продължение на 35 минути, пих 3 литра чай и вода, пиех газиран калций и магнезий и пиех таблетки ацерола с витамин С.
Изпих 1 литър зеленчуков сок, 1 литър сок от моркови и 1 литър портокалов сок върху сокове за 2 дни.
Разбира се, много сокове имат около 50kcl на 100g, но като цяло не обръщам много внимание на калориите. Просто се уверете, че ям достатъчно, за да съм сит. Но вече имам чувството, че съм отслабнал за 3-те дни. Във всеки случай вече не ми се ядеше нищо и се чувствах наистина добре и никога не съм гладувал.
Днес имах напр. 100 г ориз, останали от вчера. След това настъргах на ситно 4 ягоди, банан и ябълка и ги нагрех с ориза и малко мед. Беше наистина вкусно! Стомахът ми така или иначе е супер чувствителен и нещо леко и топло сутрин е наистина добро за него! Най-хубавото нещо, което откривам е, че изведнъж вече не ми се яде! Напоследък е имал наистина „бонбонени атаки“
Дотук от мен.
Определено ще продължи да го прави! Ориз с други леки предмети като плодове, зеленчуци, салата и др. или понякога комбинираната риба със сигурност не е едностранна!
Така че, ако имате някакви въпроси. просто го накарай