Форум за диета за затвора с диета за хляб
Обсъдете затворническа диета/опит за диета с хляб в диети без списък Форум в областта на диетите; Здравейте, може би някой вече има опит с него? KNASTDIДT - BROTDIДT Можете да ядете колкото кифлички, пълнозърнест хляб и нормален хляб, колкото искате! НО БЕЗ НАДЪЛЖЕНИЕ ! Само вода и чай
Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Здравейте, може би някой вече има опит с него?
УМИРЕНО В ЗАТВОРА - УМЕРЕНО ЗА ХЛЯБ
Можете да ядете толкова рулца, пълнозърнест хляб и нормален хляб, колкото искате! НО БЕЗ НАЛИВАНЕ!
Пийте само вода и чай!
Ако го правите по-дълго от 2 дни, трябва да добавите витамини и микроелементи
Ползи:
трябва да губите средно по 800 грама на ден
нисък риск от FA, тъй като въглехидратите се набиват добре
Недостатък:
не отнема повече от месец!
Мисля, че звучи много интересно да го правиш за 1-2 дни!
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Имате ли това от страницата liebe-ana ^^? Auweia XD
Ммммм, честно казано не мога да си представя, че наистина губиш толкова много с него. но и аз ще опитам (не за дълго, разбира се). Мисля, че работи, ако предимно ядете пълнозърнест хляб или ръжен хляб вместо бял хляб.
Разбира се, това не е здравословно дълго време. но си заслужава да опитате.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Нямам представа от коя страна го получих. Влязох в Google с диета за хляб. Кога искате да го опитате? Така че мога добре да си представя, че работи, защото това е и едностранна диета като шоколадовата диета и тя също работи.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
честно казано? 800 грама на ден е невероятно нездравословно!
нормално е 0,5 - 1,2 кг на седмица!
Не вярвам на всички тези диети, които ви карат да гладувате.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Започвам днес с диетата с хляб.
Взех печени рула от Coppenrath & Wiese, 1х леки рула и 1х тъмни. 1 кок има 133 кало.
Взех 2бр. взети в компанията. Да видим какъв е апетитът ми за тази вечер, след това пак ще отида да пазарувам.
През уикенда срещнах приятел, който вече е изпробвал тази диета. Тя наддаде от това ! Тя казва, че САМО въглехидратите няма да работят за всички, така че бъдете внимателни.
Така че ще поддържам броя на калориите си на 1000 калории. Но е много, 4бр. Хлябът има само 532 кало, така че мога да направя още 3. Яжте. Трябва да ми писне от това.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Е, тогава ще стискам палци за вас, че работи!
Колко време искате да отидете на диета?
Би било хубаво, ако докладвате тук
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Ядох вчера:
- 2 пшенични ролки
- 2 пълнозърнести рула
- 5 вафли с яйца
- 1 млечно руло
- 2 хляба наан
За съжаление не мога да кажа нищо за теглото, защото след катастрофалния си уикенд едва днес се осмелих да се върна на кантара.
Определено ще продължа днес.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Ядох вчера:
- 2 пшенични ролки
- 2 пълнозърнести рула
- 4 яйчени вафли
- 3 млечни кифлички
- 2 хляба наан
Скоро отново ще правя диетата, след това с малко повече дисциплина.
Въпреки че трябва да кажа: 400g са доста значителни по отношение на количеството калории!
Диетата е СУПЕР лесна, не огладнявате (вероятно дори и ако ядете малко по-малко, отколкото ядох). Стомахът ви винаги е пълен и изобщо не се чувствате уморени.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Ами тогава, поздравления. Това е голям успех. Ще правя диетата за няколко дни следващата седмица и след това, разбира се, ще докладвам
Какво е хляб наан?
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Бих искал да го направя отново следващата седмица!
Хлябът Naan е вид лепен хляб (индийски) с подправки, в моя случай кориандър и чесън.
Можете ли да го изпечете и тогава е като топла храна, приятна и обилна.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Ако ви харесва, можем да започнем заедно
Кога искате да го направите следващата седмица и колко дълго?
Звучи вкусно.Така че трябва да отида и да видя дали имаме нещо подобно. От коя компания е това? Колко ккал има и колко е голям (или тежък)?
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Здрасти
Трябва да кажа, че това, за което докладвате, звучи наистина добре!
Направих нещо подобно преди няколко години, но по-скоро подсъзнателно. Това означава, че сега не седнах и видях какво мога да направя за диетата си. Е, говорете дълго време, накратко, не знам дали съм отслабнал в резултат, не се претеглих по това време. Но след като застанах на кантара, бях много доволен от теглото си. обаче трябва да кажете, че направих цялата работа относително дълго време. 1 месец мисля, че когато спрях, бях 56 килограма или нещо с размер около 1,70.
ако желаете да успеете във всеки случай, аз ще продължа да следвам тази тема и може би ще се присъединя към вас по някое време, ако е удобно
как се прави това с храната - ядете само 3 хранения или разпределени през целия ден, винаги между тях?
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Здравей Щерлейни
Разбира се, можете да се присъедините, ако искате. Така че ще го ям през целия ден. Ако съм гладен, те ще ядат.
Как го направихте? И какво ядохте там? Хляб или кифлички или и двете? Колко калории изядохте или не обърнахте внимание?
На някаква диета ли сте в момента? С какво сте имали добри преживявания досега?
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Какво мислите за включване на неща, съдържащи яйце и мляко, като яйчени вафли или млечни кифлички? Позволено или не?
Или просто ядете "истински" хляб?
Оставих хляб със зърнени храни или ядки, вие също не можете да ги ядете, нали?
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Нямам идея! Мисля, че трябва да опитате. Сега открих същата диета, в която пише само "бисквити в нормални количества".
Когато сте били на диета, вие също сте яли вафли с яйца и е работило
Ще започна диетата от понеделник до петък или събота и ще я варирам по различни начини. Определено си заслужава да опитате
Някой би искал да се присъедини?
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Така че ядох тогава. и най-вече хляб, но не и бял хляб и вече не съм сигурен за кифличките.
ако това беше твърде сухо за мен, намазах хляба с горчица. понякога със сладко, понякога с пикантно, а понякога и с двете - това беше наистина вкусно
сега-т.е. от днес - правя си "собствена" диета. ям само плодове и зеленчуци и от време на време супа. Бих искал също да започна да тренирам отново и от време на време да вечерям
да видим дали мога да издържа или това ще донесе нещо
тази диета с хляб тотално ми се смее! Любопитен съм какво трябва да докладвате!
вече сте намерили някакви отчети за опит? Вече погледнах, но не мога да намеря нито един. По някакъв начин се страхувам, че ще напълнея с хлябовата диета.
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
@sternleini
За да бъда честен, аз също малко се страхувам, че ще напълнея от това
Но все пак ще опитам. Можете да спрете след два дни, ако напълнеете. И няма да спечелите твърде много за два дни. Това бързо ще намалее отново. Но след първия ден не бих се отказал веднага!
Миси вече е спазила диетата и също е отслабнала, въпреки че е изяла и 4 яйчени вафли и млечни кифлички.
Така че се надявам да работи
Шоколадът също действа и се страхувах, че ще наддая с него, но отслабнах с него
Как се справяте с плодовете и зеленчуците? Поставяте ли си лимит или получавате толкова, колкото искате? Отказвате ли се от плодове и зеленчуци или ядете всичко?
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
@ minmops:
и шоколадовата диета наистина работи ? колко дълго издържа?
така че ям "нормални" плодове като ябълки, грозде от време на време банан, също гъби, моркови, маруля, краставица, домат.
сега търся рецепта за нискокалоричен дресинг или нещо подобно, да видим.
и ям по някакъв начин разпределен през деня, което също не е толкова добро, предполага се.
Днес обаче хапнах малко спагети, така че ще спортувам за това
Не мисля обаче, че след 2 дни диета с хляб вече можете да разберете дали това ще донесе нещо или не. Можех да си представя, че в началото дори бихте напълнели, но след това отново да отслабнете, защото ядете САМО въглехидрати.
има ли други доклади за опит? C # Вече търся усилено, но не мога да го намеря: Помислете за това:
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Здравей sternleini
Моят приятел ми каза днес, че е започнала затворническата диета вчера и днес е тежала 900 грама по-малко, така че изглежда, че всъщност работи.
Ще започна утре, защото днес вече имах препоръчан FRESS ден. Ще се изненадам, ако работи. Очаквам го с нетърпение!
AW: Затворническа диета/опит за диета с хляб?
Уау това е страхотно
Скръстете пръстите си, че и при вас нещата вървят толкова добре!
Винаги приятно да докладвам, ще се опитам да направя сегашната си диета следващата седмица и след това да премина. но ако нещата вървят чудесно за теб, може би ще дойда по-рано
ще го изпробвам и днес ... много, много съм скептичен, особено след като началното ми тегло не е особено високо, но съм толкова нетърпелив да ям в момента, че съм щастлив, ако мога да поддържам сегашното си тегло
днес:
7 малки млечни кифлички (50 г, по 100 ккал)
1 1/2 филийки пумперникел (приблизително 55g, 100kcal филийката)
2 филийки нормален хляб
1 малка тестена бисквита
30g фитнес зърнени храни
Днес вероятно ще получа около 500-600 g, които съм консумирал. Но пийте много между тях. Както можете да видите, това е доста и утре се страхувам да застана на кантара, но днес мога да го изкарам. Мисля, че получавам около 1100 ккал и едва ли мога да сложа цял килограм за една нощ и 200-500 грама не биха били краят на света за мен. Е, сега първо вижте как изглежда утре
Би ми било интересно да разбера как затворната диета работи за вас.
хуху
Всъщност исках да имам ден на шоколада днес, но някак си наистина не ми се иска и тогава намерих тази диета.
във всеки случай все още очаквам с нетърпение деня.
ps: Мисля, че е наистина плашещо колко страници се показват на ана, напр. ако вие диета с хляб. можете да съжалявате за младите бункери = (
И как беше вашият експеримент с хляб? Издържах цял ден и след това наистина ми писна. Мисля обаче, че това беше така, защото изборът на хляб в моя дом в САЩ е наистина ограничен. Тост, тост или може би за промяна. тост?
В Германия определено ще го тествам с истински хляб.
всъщност опитът беше добър. през първия ден мисля, че 0,5 кг бяха намалени, а през втория също. на третия имах нещо общо с него (храносмилането всъщност не се играеше) като цяло трябва да кажа, че не ми писна. защото можете да хапнете нещо сладко, или нещо „сърдечно“ с рулцата лук, сортът вече беше до мен и определено щях да го пробвам отново) единственото досадно нещо бяха колегите.
О, и аз веднъж направих диета за хляб. Но не отслабнах и запек. Толкова глупости. Но ако обичате да ядете хляб и по някаква причина го забранявате по друг начин, получавате парите си.
Днес съм на диета за хляб и изобщо не съм гладен или в настроение за нещо друго