Форум за диета за отслабване на Рене Зелуегер
Тамара
Кой е имал опит с „диетата на зенеуегер на рене“, която се рекламира в „радостта“?
се твърди, че губите 13 кг за месец, първо зелева супа, след това аткинс и след това гликс
ако някой се интересува, мога да сложа точното описание тук.
Гост
Да, би ми било интересно.
тя стана тънка за рекордно кратко време.
За съжаление не прочетох статията в Joy.
разрошен
ла шика
Бих се интересувал и от доклада. ако ще бъдеш толкова мил и ще го сложиш тук.
Ще кажа: thx:
Тамара
Желаният план, моля:
толкова много текст знам, че ще ми е интересно какво мислите за него.
Не мисля, че е толкова зле, с изключение на едноседмичната зелева супа (мразя зелевата супа) и 6 кг за една седмица, ми се струва много, много преувеличена (всъщност невъзможно
нагерле
Вече се сетих за това. Предимството на зелевата супа - избягвате напълно всички въглехидрати и т.н. В противен случай е доказано, че мускулите се разграждат вместо мазнини поради липса на протеини. И никой не иска това!
Аткинс е интересен подход. Все пак се нуждаете и от хранителни добавки, защото първата фаза не е балансирана. В крайна сметка ям подобна диета с LOGI като фаза 4 на Аткинс - ниски въглехидрати (поддържайте нивото на кръвната захар постоянно = без глад, без желание за захар), много протеини, много зеленчуци и плодове. Можете да правите това за цял живот, без да получавате дефицити или да имате чувството да се ограничавате или да се подлагате на диета.
миламот
Акаша
Тамара
Здравейте мили мои.
благодаря за многобройните отговори.
Бих искал да опитам тази диета с някой друг. за да можем след това да обменяме нашия опит и планове за хранене и да видим кой е до 13-те килограма минус в крайна сметка
нагерле
разгледайте раздела Аткинс. Ако имате въпроси. Лок винаги е там, за да помогне
Аз самият правя LOGI и винаги следя други диети с ниско съдържание на въглехидрати.
Гост
Бих се интересувал много.
Погледнах онлайн „радост“ и намерих рецептата за супата.
Ще го сложа тук, в случай че някой друг се интересува и иска да го изпробва.
Състав:
1 торба лучена супа
200 г бяло зеле
100 г картофи
100 г моркови
100 г кольраби
250 мл вода
2 супени лъжици зехтин
1 щипка сол
1 торба пипер
Подготовка:
1. Обелете или почистете зеленчуците и нарежете на малки парченца.
2. Загрейте олиото в тенджера и запържете зеленчуците в него.
3. След това налейте водата и разбъркайте лучената супа.
4. Оставете яхнията да се готви за около 20 до 30 минути, докато зеленчуците омекнат.