Форум за бананови шейкове
Обсъдете бананов шейк Напитки/шейкове Форум в областта на диетичните рецепти; За моя вкусен бананов шейк ми трябва следното: Ѕ мляко 1 голям банан (и) малко лимонов сок, евентуално подсладител, сложете банана в блендер или блендер и сега
бананов шейк
За моя вкусен бананов шейк ми трябва следното:
Ѕ мляко
1 голям банан (и)
малко лимонов сок
евентуално подсладител
Поставете банана в блендер или клечка и го залейте с млякото и разбъркайте/пюрирайте, докато бананът се разтвори и млякото стане гъсто. След това добавям малко лимонов сок, така че бананът да не стане кафяв и малко подсладител, за да подслади цялата работа. Но е абсолютно вкусно дори без него.
Ако вкусът е твърде бананов, просто добавете малко повече мляко, или ако няма достатъчно банан, просто добавете малко повече банан.
Прави се бързо, вкусно и дори ви кара да се чувствате сити.
Съвет: След това слагам шейка във фризера, докато леко замръзне и след това отново пасирам цялото нещо.
AW: Бананов шейк
Здрасти,
Също така си правя шейк всеки ден за закуска и вечер.
Опитайте малини вместо банани (тези от фризера има във всеки супермаркет!)
AW: Бананов шейк
Здравей, скъпа
разбира се работи и с други плодове. С малини със сигурност също е напълно вкусно, но в момента имам бананов наклон, но със сигурност ще се върна към вашия съвет.
AW: Бананов шейк
А какво да кажем за калориите за него?
Fettrechner.de казва, че средната стойност за 100 ml е 83kcal.
И аз разбрах за същото.
Ако пиете 250 мл, това е цяло хранене. ^^
AW: Бананов шейк
очевидно и това има калории. Не го пиете на литър и когато сте гладни за нещо сладко, все пак е по-добре от цял шоколад.
Пия това вечер и не ям нищо друго с него. Това също има смисъл за мен, тъй като в противен случай не консумирам никакви млечни продукти.
AW: Бананов шейк
с лъжица какао имате и разнообразие
Не ми харесва, между другото, харесва ми и по този начин. Ще опитам това с ледената кутия за върха
AW: Бананов шейк
Ще опитам и с какаото. Мога да си представя, че това със сигурност ще бъде много вкусно.
Благодаря и за този съвет.
Променено от Angelika2 (07.07.2005 г. в 16:26)
Подобни теми на банановия шейк
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш