Форум Вашата диета и хората около вас - Страница 13 - Тест за красота
Днес отварям тази тема, за да говоря по деликатна тема: социален живот, когато не се храниш като всички останали.
преди малко повече от година реших да си възвърна теглото, следвах програмата So Shape в продължение на няколко месеца и след това (от април) успях само.
Днес отслабнах с 13 кг и съм много горд от това, накрая спирам да се притеснявам за външния си вид, дрехите си, намерих истинска свобода на битието. Стабилизиран съм и съм възхитен.
Но като тип, който печели 1 кг, ако погледна бисквитка право в очите, очевидно оставам много бдителен по отношение на диетата си.
Например, отивайки на ресторант една вечер, докато ограничавам щетите (без да ми изпращам и фондю от Савоар), това е 500 до 800g по моя мащаб, което ми отнема седмица, за да наваксам без НИКАКВО отклонение.
Така че ще разберете, че съм много горещ, за да прекъсна ритъма си.
Любимият ми ме подкрепя много в моята разходка, без преценка и натиск и е горд, че успявам в това, което съм предприел.
Така че, за да ви дам представа, сутрин закусвам без захар, различна от тази на банан, без мазнини и с протеини. По обяд е безплатно, за да мога да ям каквото си пожелая, без да поема водачеството, а през нощта не ям нишесте, без захар и без мазнини или много малко (така че като цяло това е постно протеин + зеленчук, евентуално компот без добавен захар към десерта).
И ми подхожда супер добре, нямам чувството да се лишавам, харесвам зеленчуци, така че и аз се наслаждавам, и най-вече като не ям някои неща вечер (като пица, ракла, тестени изделия, големи ястия .) ами това вече не ме кара да искам. Подобно на сладкото, бързо откривам, че всичко е прекалено сладко, така че не се чувствам така, сякаш се лишавам.
Всичко е перфектно в най-добрия от всички възможни светове, така че ще ми кажете?
ами не.
Останалите (приятели, роднини, непознати, всъщност почти цялата земя) ме разгневяват с това.
За да ви дам пример, трябваше да прекараме няколко дни с брат, сестрата и съответните им съпрузи, на моя скъпа, за сериозно събитие, което се случи в семейството му.
За пръв път ги срещнах, скъпата ми ги беше предупредила, че имам собствена храна, сама си купих/приготвих вечерната храна, за да бъде възможно най-скучна. и в резултат на това от трите дни, които прекарахме заедно, мисля, че трябва да сме говорили за това. отидете поне 80% от времето (докато така или иначе всички бяха заедно за тъжно събитие).
Намирам го за луд, след първите въпроси, бях лекуван с всички възможни проститутки, с "о, давай! Това не е фъстъче, което ще те накара да вземеш 10 кг, а?" (добре, ако всъщност, защото ако ям такава, ми е трудно да не ям чантата, така че предпочитам да се въздържам!) и в крайна сметка дори започна да се бие между тях и скъпата ми, която не издържа да бъде ядосана с че