Форум; Преглед - въпроси относно диетата с фиксирана ставка; Сурова храна!
- портал
- Преглед на форума
- Влизам
- да се регистрирате
- календар
- карта
- Какви неща използва Ан?
| Вноски: | 456 |
| Регистриран от: | 17.02.2012 |
| Местоживеене: | Хановер |
Здравейте, имам въпроса, защо планът за изгаряне на мазнини има право да бъде само сурова храна? не мога ли да ям и варени зеленчуци? благодаря ти: D
Накрая всичко ще се оправи и ако не е добре, не свършва дотук!
***
За да промените света, започнете с една стъпка. Колкото и малка да е, първата стъпка е най-трудната от всички (Дейв Матюс - може да умрете, опитвайки се)
***
***
Животът е пъстър и силен като граната! Пълна тенджера Hoschis!
***
| Вноски: | 1859 |
| Регистриран от: | 14.02.2012 |
| Местоживеене: | Олфен |
можете да ядете и варени зеленчуци. Поради ниската обща консумация на калории на ден, предпочитам да ям сурова храна, тъй като тя все още съдържа всички витамини/минерали, а малкото въглехидрати, които съдържа, са още по-трудни за разграждане. Готвенето на зеленчуци прави нишестето по-лесно смилаемо, колкото по-силно приготвена е храната, толкова по-бързо захарта/нишестето попада в кръвта. Най-добре се научавате да взимате собствени решения - плановете винаги са само за вдъхновение, никога не трябва да питате дали ви е „позволено“ да правите нещо, а по-скоро сами да решите как искате да направите нещо. така че гответе зеленчуците, ако искате .