Форум по-малко целулит - страница 15 - тест за красота
След няколко години спортуване от 2 до 3 часа всяка седмица и без ефект върху целулита, увеличих темпото в продължение на 4 месеца, като спортувах всеки ден (45 минути до 1 час всеки ден). За какъв резултат при целулит? Добре . не много !
Сигурен залог е, че трябва да действам според диетата си, като захарта е моето голямо слабо място.
Въпросът ми е следният: за тези, които са намалили приема на захар, независимо дали са за тегло, здраве или каквото и да е друго. забелязали ли сте някакво въздействие върху целулита ?
От спортна страна е препоръчително да правите скокове, скокове, джобове, репети. с други думи всичко, което е забранено за мен, заради крехките колене, но няма ли дейности, които са по-нежни от упражненията със скок, за да имам привилегията да има видими ефекти ?
Забравете всичко, което е крем или козметична хирургия, аз търся естествени начини.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Е, на първо място целулитът е естествен феномен при жените (увреждане), но който също е резултат от задържане на течности и възпаление
Необходимо е да се съживи лимфната система (студен/горещ/студен душ) и да се стимулира циркулацията с масажи от глезените до бедрата с масажно масло с етерични масла например
И аз имам целулит, винаги съм го имал, дори когато бях много слаб
Само спортът за издръжливост може да разклати малко адипоцитите, но най-доброто за мен е студеният душ и лимфния масаж . позволява на тъканите да проникнат .
И да, отказването от захар е добра идея (бърза захар, сладкиши, бонбони и т.н.)
Но да накарате целулита да изчезне напълно, е невъзможно (във всеки случай по естествен начин)
Има тема за Храненето, в която дадох чудодейното си оръжие: батута.
От страна на масажа: ще трябва да отида с повишено внимание, имам мързелива циркулация и веднага щом се сблъскам, имам синини по краката, дори когато не помня да ме блъснат