Форум Общ опит стойност овес лечение

  • регистрирам
  • да се регистрирате
  • Помогне
  • Форум
    • Общ преглед
    • Общ
    • очите
    • дискусия
    • хранене
    • деца
    • партньорство
    • Помощ за грижи
    • Клуб за изпомпване
    • Единична размяна
    • софтуер
    • Спорт
    • Търсене
    • Предложение и критика
    • Членове
  • Адреси
    • Общ преглед
    • Производител
    • Групи за подкрепа
    • Дилър за доставка на диабет
    • Организации/Асоциации
    • лекари
    • Други
  • Продукти
    • Общ преглед
    • Измерватели на кръвната захар
    • Тестови ленти
    • Контролни решения
    • Устройства за лансиране и ланцети
    • Монитори за кръвно налягане
    • Инсулинови помпи
    • CGMS
    • Писалки/помощни средства за инжектиране
    • Писалки
    • Софтуер/приложения
    • Списания
    • Книги
    • оборудване
    • Крачкомер
    • Продукти за грижа за кожата
    • Други
  • Информация
    • Общ преглед
    • Новини
    • Събития
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Общ /
  • Опитът от лечението с овес

Опитът от лечението с овес

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • 5
  • 6-то
  • »

След като „Документи за храненето“ отново заговориха за положителния ефект на лечението с овес върху тип 2 в NDR, аз се осмелих да направя самопроверката (в леко модифицирана форма), за да се възползвам по-добре от стойността си на гладно.

форум

Ден 1
05:40 ч. - BZ 128
6:30 сутринта - 100 г овесени люспи + 250 мл мляко + 1 супена лъжица еритрит
11:30 ч. - 100 г овесени люспи + 250 мл мляко + 1 супена лъжица еритритол
16:30 ч. - 100 г овесени люспи + 700 мл вода + 1 чаена лъжичка зеленчуков бульон

Ден 2
05:40 ч. - BZ 128
06:30 ч. - 90 г овесени люспи + 20 г бадеми + 250 мл мляко + 1 супена лъжица еритрит + 1 чаена лъжичка канела
11:30 ч. - 90 г овесени люспи + 20 г бадеми + 250 мл мляко + 1 супена лъжица еритрит + 1 чаена лъжичка канела
16:30 ч. - 100 г овесени люспи + 700 мл вода + 1 чаена лъжичка зеленчуков бульон

Ден 3
05:40 ч. - BZ 131
06:30 ч. - 90 г овесени люспи + 20 г бадеми + 250 мл мляко + 1 супена лъжица еритрит + 1 чаена лъжичка канела
11:30 ч. - 90 г овесени люспи + 20 г бадеми + 250 мл мляко + 1 супена лъжица еритрит + 1 чаена лъжичка канела
16:25 ч. - BZ 112
16:30 ч. - 100 г овесени люспи + 700 мл вода + 1 чаена лъжичка зеленчуков бульон
17:50 - BZ 240 (1 час след вечеря)
18:50 ч. - BZ 169 (2 часа след вечеря)
22:00 ч. - BZ 97

Ден 4 (днес)
05:40 ч. - BZ 124

Особено стойността на 1h след ядене на ден 3 ме кара да се притеснявам!
Възможно ли е това лекарство да „работи“ само за тези, които все още не са променили диетата си и „лекуват“ своя тип 2 с инсулин? Тъй като имам своите стойности „разумно“ под контрол (без медикаменти), лечението с овес изглежда не е от полза за мен - напротив: толкова много въглехидрати наведнъж карат стойностите ми да се повишат значително след хранене. И смея да се съмнявам дали това е толкова добре. Редактирано от Потребител на 11 януари 2018 г. 7:16:52. Причина: .

r2d2 написа:
Възможно е това лекарство да действа „само“ за тези, които все още не са променили диетата си .

Да, и аз така мисля.

r2d2 написа:
Тъй като имам своите стойности „разумно“ под контрол (без лекарства) .

Райнер написа:
Мисля, че има повече смисъл да подкрепяме ръководството на БГ с няколко слаби лекарства в допълнение към усилията в диетата и упражненията, отколкото да се налага да приемаме много и силни лекарства за няколко години.

r2d2 написа:
Мисля, че колкото по-рано започнете да приемате лекарства, толкова по-скоро трябва да увеличите дозата.

Това се отнася само за сулфонилурейни продукти (глимеперид и др.), Не виждам причина за това съображение за други лекарства за диабет. Наистина не бива да позволявате на Glimeperid да се включва без шум. Между другото, не виждам метформин като "оръдия", а като лекарство, което със своя механизъм на действие има добър ефект върху тип 2 с малко лекарства.

Абсолютно ли сте сигурни, че вашият BG само за кратко се вдига толкова високо, когато ставате? Проверихте ли това с няколко допълнителни измервания? Ако е така, тогава може би наистина можете да живеете с толкова високи трезви стойности с вашия добър HbA1c. Ако бях на ваше място, щях да бъда много внимателен, за да не се повишат като цяло стойностите на кръвната захар. Само проверката на HbA1c на всеки 3 месеца не би била достатъчна. Но така или иначе се справяте доста добре и непрекъснато наблюдавате вашия BG.

Всичко най-добро, Райнер

Може би се замисляте върху факта, че някои напълно недиабетно здрави хора биха започнали теста си за овес с около 60 mg/dl, около час по-късно вместо вашите над 200 може би за кратко 90-100 и след 2 часа отново измерени около 60. От другата страна на здравия спектър това е около 90 за начало, в почасовия пик за няколко минути около 120-140 и след 2 часа назад около 90. И повечето хора без диабет могат да бъдат намерени някъде между тях, най-вече Пътят към диабета има точно отгоре и отвъд.

При Тип 2 се нуждаем от по-малко медикаменти, колкото повече от 24 часа се придвижваме близо и още по-добре в напълно здравата зона само с избора си на храна. По този начин гарантираме, че процесите, които карат кръвната ни захар да се повишава все повече и повече, вече не се самоукрепват или може би дори с малко късмет.

Важно:
Тази ориентация към здравите все още се счита за нетрадиционна. Обикновено, обикновено в училище, лечението се основава на горните гранични стойности за HBA1c. В началото хората просто изчакват няколко години, за да наблюдават и след това вземат едно лекарство след друго или го заменят, докато в хода на тази нормална ескалация на терапията обикновено само инсулинът се повишава около 10 години след диагнозата.

----------------------------------------------
Този принос не е заместител на лична медицинска диагноза и/или лечение.

Здравейте r2d2,
вашето „убеждение“ за слабите лекарства и по-късно силните е неоснователно.
Напротив, някои диабетици дори могат да спрат да приемат лекарствата си след успешна промяна в живота.
Стойност на HbA1c от 5,4 надхвърля диагнозата (6,5) и дори над 5,7, което вече се разглежда по-отблизо.

Защо кръвната захар се повишава сутрин се дължи на хормоналния баланс.
Организмът се подготвя да се събуди около 3 часа сутринта.
Освен това освобождава адреналин и кортизол, които са антагонисти на инсулина.
Ставането и т.н. също има хормонално влияние и може да повиши нивата на кръвната глюкоза.

Измерете кръвната захар на гладно на леглото (5:40 наистина рано), независимо дали това е вероятно d/дори по-ниско.


Дали такова лечение с овес наистина носи нещо ?

Във всеки случай вашият микс сутрин вече е истинско предизвикателство за контрола на кръвната захар.
100 г овесени люспи + 250 мл мляко са около 70 г въглехидрати, много.
Малкото бадеми също не забавят скоростта на усвояване на KH.

Ако вземете и нежните овесени ядки, повишаването на кръвната захар може да бъде обяснено.

Овесените ядки също се предлагат като зърнесто, по-бавно проникване в кръвта.
Повишаването на кръвната захар може да бъде повлияно с течение на времето и от други съставки (ленено семе например).

Така нареченият Лечението с овес на хранителните документи не е подходящо за мен.
Вижте количеството овесени ядки: казва се, че 2-3 супени лъжици правят 75 g ?
№: 1 супена лъжица овесени люспи отговаря на приблизително 10 g, т.е.макс. 30 гр.
Може би Документите означават 75 g от течността .
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/haferkur100.pdf

Освен това би било важно да обърнете внимание на стабилен курс на кръвна захар
Комбинирайте въглехидратите на скорост, като използвате мазнини/протеини/фибри.
Можете също така да измервате, стойността от 1 h не трябва да е толкова висока, в зависимост от KHs се показват само след 3 h или по-късно.

Поздрав Elfe Редактиран от Потребител на 11 януари 2018 г. 19:12:32. Причина: връзка за добавяне

Elfe написа:
Освен това би било важно да обърнете внимание на постоянен курс на кръвна захар
Комбинирайте въглехидратите на скорост, като използвате мазнини/протеини/фибри.
Можете също така да измервате, стойността от 1 h не трябва да е толкова висока, в зависимост от KHs се показват само след 3 h или по-късно.

Elfe написа:
. Въглехидрати на скорост .

Не разбирам * надраскване на главата * бихте ли описали това по-подробно? Благодаря.

В допълнение, документите също обясниха, че комбинацията от въглехидрати и мазнини е много, много лоша и че тя трябва да бъде разделена. Така че по-скоро паста с доматен сос, отколкото паста с мазен сос боло - или как мога да разбера това (освен факта, че двамата не трябва да ядем паста * вой *)? Защото тук (във форума) се препоръчва да се противодейства на консумацията на въглехидрати с храни с високо съдържание на мазнини, така че въглехидратите да се забавят от „мазнините“.

Здравейте r2d2,
не знам откъде сте разбрали, че юфката е забранена от хранителните документи.
Разбира се, не гледах отделните програми за диабета, просто прегледах няколко неща в медийната библиотека.
Отдавна съм 1er с инсулин.
По принцип не виждам, че трябва да бъдат забранени храни за двама души, които ИЗОЛИНЕР може лесно да яде.

Но дори документите за хранене обясняват храненето в общия текст
"По принцип е важно: Хранете се редовно, като почивките с храна продължават няколко часа между тях. Тялото може да премине към изгаряне на мазнини само през тези малки интервали на гладно. За основните си ястия разчитайте на пълнеща диета с високо съдържание на фибри с достатъчно протеини (бобови растения, риба, месо, млечни продукти) Много зеленчуци. Избягвайте закуски между храненията. Това включва също лате макиато и Ко между храненията, тъй като млякото също съдържа захар. Въглехидратите обикновено трябва да се сервират в сложния вариант, т.е. пълнозърнест хляб, пълнозърнести макаронени изделия и Ко Стойте далеч от него Бяло брашно и захар - те качват кръвната захар. "
http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/diabeteS196_page-2.html

Това твърдение е по-вероятно да е вярно за това, което научих в курсовете за обучение, но не напълно.
Чистите въглехидрати в лесно смилаемата версия повишават значително кръвната захар за кратко време, всъщност не ви пълнят и създават глад.
Не е необходимо обаче да се разрешава само да се яде пълнозърнест хляб или пълнозърнести тестени изделия.
С правилните съставки можете да повлияете на скоростта и височината на продуктите от бяло брашно чрез ефекта на кръвната захар:
Примери: хлебчета с бял хляб с наденица, сирене, смляно месо (белтък, мазнина) работят - кифлички с бял хляб със сладко не
Нормалната паста с болонезе или карбонара (яйчен белтък, мазнина) работи - с доматен сос не.
Дори пълнозърнестите тестени изделия нямат обещаното влияние - вижте информацията за KH на опаковките в супермаркета за сравнение. Пълнозърнестите тестени изделия също не абсорбират толкова много вода, т.е. същото количество суха юфка води до по-малко количество след кипене (и на мен не ми харесва).
Моля, обърнете внимание: засяга само кръвната захар !

Изявлението на документите за хранене относно отделянето на въглехидратите от мазнините/протеините е най-добрата храна, съчетаваща се като диета за отслабване.
Така се предполага, че двама души са с наднормено тегло, тъй като и без това диетата е остаряла.

Две неща са объркани от документите.

Фокусът ви е повече върху нивата на кръвната захар.
Ако искате да отслабнете и да обърнете внимание на ккал, можете също да включите повече фибри за контрол на кръвната захар, от зеленчуци като гарнитура или сурова зеленчукова салата като предястие до ястие с паста.