Форум - Яжте преместване

Здравейте, позволете ми да се представя, аз съм на 15 години, аз съм 64 кг за 1m65.
Просто се намирам супер дебела! Чувствам се зле по тялото си, имам впечатлението, че всичко, което можете да видите, е стомахът и бедрата ми. Но не мога да се придържам към диета и когато ям в снек-бара, имам огромен корем.
Не знам какво да правя, вече да успея да спра да ям веднага щом видя храна (не се карам да повръщам) и да успея да се чувствам по-добре в тялото си, дори ако за мен съм с наднормено тегло.
Благодаря ви предварително

Публикувано 2016 коментар

Публикувано на 20 юни 2016 г. | 3 коментар (и)

Кикоу, някои смятат, че са анорексични, като „Тежа 40 кг и имам
17 години. „Знайте, че не е важна възрастта и теглото, а
РАЗМЕР И ТЕГЛО. Е, след това въведение ви казвам за "моя" случай
;). На 14 години съм, висок съм 160 см и тежа 39,5 кг. Някои казват това
Анорексичен съм изобщо, ям постоянно през цялото време
неща, но и "лоши" (чипс, шоколад.). За да видите дали вашият
теглото е подходящо за вашия ръст, направете това изчисление: вашето тегло/височина x
размер =. Пример: 87/1,75 х 1,75 = 27,17 27,17 е вашият ИТМ (индекс на
телесна маса). Ако вашият ИТМ е над 25: теглото ви е твърде много
Студент. Ако вашият ИТМ е между 20 и 25: теглото ви е идеално. Ако вашият ИТМ
е по-малко от 25: теглото ви е твърде ниско.

Ето ги момичетата и най-вече никакъв стрес!;) PS: ИТМ ми е 15,5, но