Формулата за успех за здравословно отслабване с холистичен подход
Независимо дали просто искате да свалите няколко килограма или трябва да следите теглото си по здравословни причини, имате нужда от план. Програма, която приспособява вашата диета, упражнения и поведение според вас. Заедно с нашите експерти, вашите цели ще станат по-ясни, вашата воля по-силна и вашето добро чувство за тегло осезаемо.
Формулата за успех при наднормено тегло
Успешното отслабване се основава на 3-стълбовия модел: диета, упражнения и промяна в поведението. Мотивацията на пациента е централна и формира основата на трите стълба. Здравословно и устойчиво намаляване на теглото може да се постигне само чрез едновременното и еднакво прилагане и на трите стълба.
хранене
- Личен анализ на хранителните навици и начин на живот
- Смяна на навиците
- Информация за храните
- Обучение за пазаруване
- Лекции
поведение
- Анализ на поведенческите модели
- Методи за релаксация
- Управление на стреса
- Мотивационно обучение
- Поддържащи лечения, базирани на традиционната китайска медицина (TCM)
Ход
- Медицинска тренировъчна терапия (MTT)
- Аква аеробика
- скандинавско ходене
- Лимфен дренаж
- Краниосакрална терапия
цели
Следните цели могат да бъдат постигнати чрез цялостно управление на теглото:
- Намалете телесното тегло и го поддържайте чрез постоянна промяна в начина на живот
- Увеличение на физическите показатели
- Подобряване на качеството на живот и психосоциално благосъстояние
- Профилактика и намаляване на придружаващите и вторичните заболявания
- Разработване на ефективни стратегии за самоуправление
- Постигане на възможно най-нормална продължителност на живота
- Укрепване и поддържане на мотивацията
Цел за бариатрични пациенти:
- Пациентите са подготвени за предстоящата операция и знаят как ще изглежда промяната в диетата и начина на живот
- Постоперативната подкрепа и грижи запознават пациентите с новия начин на живот и диета