Форми на хранене
Форми на хранене
- Вземете връзка
- Електронна поща
- Други приложения
Обикновено започваме промяната на начина на живот, като преоформяме диетата си. В края на краищата, ако „тялото ни е наред“, това засяга всичко, душата ни, настроението ни, външния ни вид, самочувствието ни.
И така, като първа стъпка взех правилата за хранене.
Следващата стъпка е да изясним как и какво искаме да променим по отношение на диетата си.
Какво е това способни и желаещи готови сме.
Напразно решаваме да ядем само сурово от утре, ако всъщност смятаме, че вярваме, че диетата ни включва поне едно „горещо, сготвено“ хранене на ден.
НА нашите вярвания, значително засегнати, че какво можем да направим, можем да сме водещи в промяната на диетата си и какво не.