Food Kombi Basics - Основен курс за здравословно хранене чрез правилни комбинации от храни

Успешно с коучинг продукти

Днес ще ви представя курса по хранене „добре комбиниран основен курс“ - цялостен подход към правилната комбинация от храни и повече здраве, който надхвърля границите на отделните форми на хранене. В крайна сметка, дали сте веган или всеяд, не е много важно за вашето здраве, ако изберете неправилни храни или ги комбинирате неправилно.

По принцип лошите комбинации от храни могат да се проявят чрез следните симптоми:

Метеоризъм след хранене
Умора след хранене
Сутрин тъмни кръгове
Депресивни настроения и безразличие
Затлъстяване
преждевременно стареене

Защо правилната комбинация от храни е толкова важна?

В допълнение към правилната комбинация от храни, за здравословното хранене е особено важно храните да се консумират възможно най-естествено и необработени. Но тук стигаме до първата дилема: колкото по-естествена е храната, толкова по-реактивна е тя в тялото ви, защото все още съдържа много живи ензими, например. Ако сега комбинирате неправилно тази прясна храна (например морков с ябълка), това ще има много отрицателно въздействие върху храносмилането.

За повечето последиците от тази дилема са да избягват пресни храни и по-скоро да ядат силно преработени храни, защото те не знаят истинските причини. Може би сте чували други или сами да казвате:

„Не понасям пълнозърнести храни“
„Не обичам толкова добре пресни плодове“
„Всеки боб прави бележка“

Грешката да се мисли в този момент е да се обвинява една-единствена храна за проблемите на толерантността. Всъщност винаги взаимодействието на различни храни води до непоносимост.

В курса ще научите не само правилната комбинация от храни, но и важни основи за храносмилането, чревната флора, био-ритъма и много други. Основният курс за комбинация от храни предлага холистичен подход за оптимизиране на храносмилането и повишаване на вашето благосъстояние.

Кой е Карлос Демлер?

Карлос Демлер е онлайн предприемач, специализиран в комбинации от храни, безглутеново хранене и сурова храна (за деца). В своя блог DieRohkostlinge той споделя своя опит относно здравословното хранене, особено за семействата. Името „Rohkostlinge“ е комбинация от „сурова храна“ и „чираци“ и означава фактът, че Карлос и семейството му са на път да интегрират повече сурова храна с лекота, без 100% сурова храна да е целта или да трябва да бъде.

Карлос също така тренира начинаещи онлайн предприемачи предимно за хора с ценни познания в здравния сектор. Можете да научите повече за това тук.

За кого е подходящ курсът?

Добре комбинираният основен курс е подходящ за всеки, независимо от какъв тип диета спазвате в момента. Курсът говори за „хранителни нива“, така че да знаете приблизително къде се намирате.

На най-ниското ниво са „всеядни животни“, които консумират много преработени храни. На най-високо ниво са суровоядците, които интелигентно комбинират храната си. Както вече беше посочено, лошите комбинации от храни са по-забележими, колкото по-високо е хранителното ниво или по-свежият избор на храна.

Ако ядете предимно или много варени и удобни храни, няма да почувствате толкова лоши комбинации. От друга страна, в тези храни не остава много жизнена сила, която да ви осигури енергия и да ви поддържа във форма.

И така: независимо къде се намирате в момента - курсът ви дава възможност Включете повече прясна храна в диетата си по начин, който е лесно смилаем! Защото само така можете да се възползвате оптимално от положителните свойства.

Съдържанието на курса

Съдържанието на курса е структурирано логически и цялостно:

Получавате достъп и до частната група във Facebook, където можете да разговаряте с единомишленици и да задавате вашите въпроси. Има и терен на живо около веднъж месечно.

Ползи:

„Домашното задание“ с работни листове в края на всеки урок насърчава участието и активното изпълнение. Много допълнителни документи в PDF форма. Съвети и рецепти, подходящи за ежедневна употреба (веган, без глутен, много сурова храна

недостатък

Понякога са желателни повече източници за допълнителна информация. Невегански рецепти също биха били желателни за всеядни