Фолиевата киселина преди, по време и след бременността е причината Babes да е толкова важна

киселина

Темите на статията ни

  • Плодовитост при жените
  • Мъжка плодовитост
  • СПКЯ
  • Миома
  • Ендометриоза
  • Проблеми с щитовидната жлеза
  • Менструация
  • Овулация
  • Хормонален баланс
  • Инсулинова резистентност
  • Спорт и хормонален баланс
  • Секс и нежност
  • Тестове за плодовитост

Препоръчани продукти

Нетамин органични фолатни таблетки

L-метилфолат, 3 месечни дози

ProCreation за жени капсули

За подпомагане на женската плодовитост

Babalesz OVULATION бърз тест

В момента няма на склад!

Бърз тест за бременност Babess

5 тест ленти за ранно откриване на бременност

Фолат преди, по време и след бременност: защо е толкова важен?

Фолиева киселина или фолиева киселина, от какво се нуждаете по време на бременност? Или същите две? И знаете ли, че трябва да се погрижите за този витамин много преди и дълго след зачеването? Изобщо, колко ви е необходим по време на критични периоди? Има толкова много въпроси, но можете да намерите всички отговори в тази статия - прочетете нататък!

Какво е фолат?

Фолатът или фолиевата киселина е основен водоразтворим витамин В. Фолатът е името на естествено срещащо се хранително вещество в нашите храни, докато фолиевата киселина е наименованието на синтетична форма, намираща се в хранителни добавки или обогатени храни.

Фолатът подпомага растежа и функцията на тъканите и клетките и следователно играе критична роля в периоди, характеризиращи се с изключително бърз растеж. Те включват бременност, кърмачество, детство и юношество.

Вашето тяло също се нуждае от фолиева киселина, за да произвежда нормални червени кръвни клетки. При негово отсъствие може да се развие така наречената анемия с дефицит на фолиева киселина, която може да доведе, наред с други неща, до мускулна слабост, умора, депресия, диария.

Защо фолатът е толкова важен преди и по време на бременност?

Ако искате да забременеете или ако вече сте бременна, е от решаващо значение да приемате достатъчно фолиева киселина, тъй като е доказано, че този витамин помага да се предотврати развитието на дефекти на нервната тръба (NTD) като отворен гръбначен стълб (спина бифида) и мозъчна недостатъчност (аненцефалия) Костният мозък е частта от ембриона, от която се развиват гръбнакът и мозъкът на бебето.

Нарушения на затварянето на нервната тръба се появяват в най-ранните седмици от бременността - когато повечето жени дори не знаят, че са бременни. Ето защо е много важно всички жени да увеличат приема на фолиева киселина навреме, още през периода на планиране на бебето, и да започнат а хранителна добавка, съдържаща фолат вземане.

Смята се, че ок. 300 000 новородени се раждат с нарушение на дефекта на нервната тръба. Изследванията показват, че жените, които започват да приемат препоръчителното дневно количество фолат поне един месец преди зачеването и след това го поддържат през първия триместър на бременността, могат да намалят риска от дефекти на невралната тръба на плода с до 70 процента.

Адекватният прием на фолиева киселина също е от съществено значение за бързия клетъчен растеж на плацентата и развиващото се бебе. Някои проучвания са установили, че фолиевата киселина може също да помогне за намаляване на риска от развитие на други фетални нарушения, като цепнатина на устната, цепнатина на небцето и някои видове сърдечни проблеми. В допълнение, няколко проучвания са установили връзка между ниските нива на фолиева киселина и повишения риск от преждевременно раждане.

Може ли фолиевата киселина да ви помогне да забременеете?

Смята се, че фолатът е не само важен за здравословната бременност, но може да повлияе и върху плодовитостта. Изследванията показват, че той регулира функцията на яйчниците и имплантацията и тъй като помага на здрави, нови клетки да образуват и произвеждат ДНК, той играе важна роля за предотвратяване на овулацията. овулация също по време на.