Фокусирайте се върху бъбреците - planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
ПАРТНЬОРИ
Бъбреци в брой
150 В литри, количеството кръв, филтрирано от нашите бъбреци всеки ден, за да произведе средно 2 литра урина на ден.
11 000 Броят на хората, живеещи с бъбречна заместител. В Швейцария има 5000 души на диализа и 6000 получатели на трансплантация.
2 Поддържането на хидратация е ключов навик в грижите за бъбреците. Препоръчват се 1,5 до 2 литра на ден.
50 Процентът на трансплантации, извършени от живи донори в Швейцария. Често донорът е съпруг/а на пациента.
Контролна кула
Бъбреците отговарят за баланса на нашето тяло. Филтрирайки кръвта, те регулират количеството елементи в тялото. Ако ядете банан например, те работят за премахване на излишния калий. Ако сте дехидратирани, те ще задържат повече вода от храната, която ядете. Чрез своята хормонална функция бъбреците са отговорни и за регулиране на кръвното налягане, количеството на червените кръвни клетки и поддържането на костната маса.
Погрижете се за бъбреците си
Препоръчително е да не ядете твърде много сол, без да я премахнете напълно. Животинските протеини представляват значителна тежест за бъбреците и трябва да се консумират умерено. Достатъчното пиене също е защитно, особено срещу камъни в бъбреците.
Камъни в бъбреците
Те се причиняват от кристализацията на минерални соли в бъбреците. Тази патология е много болезнена, но дългосрочните последици върху функционирането на бъбреците са редки. Добрата хидратация и лекарства са достатъчни за изчистване на малки съсиреци. В 10-20% от случаите се изисква операция или ударни вълни за отблокиране на камъка.