Лечението с витамин С ни поддържа в мобилна форма Click
Умора, излишни килограми, кожа, която е загубила блясъка си. За да възвърнете формата си, се нуждаете от детоксикационно лечение. Щракнете! за жени ”ви учи как да продължите.
Не забравяйте подправките
За да елиминирате водата, нямате право да ядете много сол. Можете да го замените с билки и подправки. Те стимулират храносмилането и подобряват кръвообращението.
Изберете добри мазнини. Имате нужда от мазнини дори по време на лечение. Изберете растителни масла, особено зехтин. Яжте авокадо, което е с високо съдържание на добри мазнини.
Яжте зърнени храни. Те са богати на фибри и минерали, но също така и на въглехидрати. Не бива да ги пропускате от ежедневното меню, защото те ви дават енергия и подобряват храносмилането.
Растенията, които ви помагат
Някои чайове са най-добрите ви съюзници по време на детокс. Зеленият чай, чаят от коприва или глухарче са сред най-добрите. Консумирайте ги като запарка или отвара. В същото време се опитайте да намалите консумацията на кафе по време на детоксикацията.
Витамин С е известен като мощен антиоксидант, който убива свободните радикали. Ето защо през пролетта е добре да вземете цитрусов лек или дори да вземете добавка с витамин С.
Най-добре би било да започнете сутринта си с леко подсладена с мед лимонада. Това ще ви помогне да подобрите дейността на вътрешните органи на тялото си и да премахнете токсичните вещества.